導致女性產後脫髮的原因是什麼 產後脫髮嚴重怎麼辦

每一位女性都會孕育自己的孩子，產後女性身體虛弱，產後會出現脫髮現象，是由於**重新調整所引起，這是短暫性，產後媽媽不必擔心，通過飲食和一些治療方式能夠改善，自己要放松心情，那導致女性產後脫髮的原因是什麼?產後脫髮嚴重怎麼辦?為讓產後媽媽放心，下面跟著小編一起來看看。

一、產後脫髮很嚴重治療

1、對於孕婦來說防止產後脫髮是很重要的事情，而維生素e能夠抗拒毛髮的衰老，還能促進細胞的分裂的功效，同時也可以幫助頭髮生長，所以防止脫髮補充維生素e的也是很重要的。當然也可以吃一些新鮮的萵苣、青色卷心菜跟黑芝麻等也同樣是具有跟維生素e一樣的功效，經常吃這些食物對身體也是具有一定的好處。

2、治療產後脫髮也沒有什麼好的方法也只能補充蛋白質跟鐵制，這是因為有30*的女性產後脫髮的患者是缺少鐵制跟胱氨酸菜才導致治脫髮。所以需要補充蛋白質跟鐵制一類的食物，這些食物有黃豆、蛋類、玉米、熟花生、黑豆、帶魚、黑芝麻等，這些都能夠有效的調理產後脫髮的問題。

3、經常按摩頭皮對治療產後脫髮是有一定的好處的，經常按摩頭皮能夠起到促進局部血液循環，對於頭髮營養的運輸是有很好的幫助。不過除此之外經常梳頭也是能夠起到相同的作用，梳頭一定不能使用能夠帶有靜電的梳子不然會起到反效果。這種方法對產後脫髮很嚴重怎麼辦來說只能起到一個緩解的作用。

4、產後脫髮其實沒有什麼好的治療方法，產後脫髮的女性也是女性虛弱的時候，而產後脫髮的原因有是應為體內缺少營養導致的。在這個時候就可以補充營養來治療，而含營養比較豐富的是食物跟水果，所以患者吃一些食物跟水果來補充營養就可以了。另外像辛辣油膩的食物盡量別吃，也別熬夜，只有這樣產後才有可能會快恢復健康。

二、導致女性產後脫髮的原因

很多女性生寶寶前長髮飄飄、貌美如花，可是生寶寶後卻大把大把的脫髮，造成這種困擾的原因主要有三點：

1、產後營養沒有達標

有些生完孩子的媽媽們，為了哺乳而拼命的進補，不吃什麼水果，而有些媽媽則為了減肥，支持蔬菜水果，不吃主食和肉類，這兩種方法都不健康，會導致營養失衡而脫髮。

2、**分泌旺盛

有些媽媽們在懷孕的失衡，體內的雌**分泌旺盛，導致頭髮的更新速度變慢，本該正常脫落的頭髮服役時間變長，再加上孕期飲食豐富營養全面，頭髮也會生長得更健康。可是分娩之後，體內雌**開始減少，頭髮的脫落開始增多，看起來似乎是大量脫髮。

3、精神壓力

有些媽媽們，在照顧寶寶的時候，顧慮太多，開始的時候不太適應這種生活，擔心寶寶生病什麼的，在加上產後身體虛弱，給自己太大的壓力，造成脫髮。

以上就是產後媽媽脫髮相關介紹，導致的原因多樣化，女性媽媽也不要恐慌，放松心情，通過上述的治療方式可以很好的改善，做一位美麗的辣媽，產後通過吃一些維生素也可以改善脫髮情況，更多產後脫髮資訊推薦閱讀：產後脫髮吃什麼好 產後護髮三大秘籍

關鍵字：產後脫髮，女性脫髮