圓臉頭髮稀少適合什麼髮型 頭髮稀少吃什麼食物

圓臉MM其實也是蠻上鏡的，然而髮量稀少是多少MM無法說出的痛。對於一些頭髮稀疏的女生來說，選擇一些適合頭髮稀疏髮型，會讓人感覺到你頭髮會稍多一些，也可以掩蓋頭髮少的小毛病，一些頭髮稀疏適合的髮型，還能讓你變得更漂亮一些。下面一起看看哪些髮型適合圓臉MM吧。

圓臉頭髮稀少適合什麼髮型

齊肩梨花頭。看起來十分有氣質，髮尾處雙層內扣處理十分別致，可以加上內卷的斜劉海，醬紫給人印象不僅可愛還味美。

內卷中短髮波波頭。內卷的中短髮波波頭展現出淑女的氣質，對劉海的卷燙又顯得個性十足。搭配一個米白色大沿遮陽帽，夏日風情盡顯，很有度假的休閑感覺，短髮的伶俐與帽子的甜美相互配合，讓人欲罷不能。

蛋卷長卷髮。卷長髮能搭配各種劉海的髮型，齊劉海配可愛風，中分配成熟風，斜劉海配清新風。這幾款蛋卷長髮都有修飾圓臉的功能。

內扣燙髮。如果你已經步入了職場，想在職場上顯示一定的成熟感，那麼這一款側分短髮正適合你！髮絲搭在你那張餅臉上，臉頰立刻變身瓜子臉型了。

其實通過食補能解決頭髮稀少問題，圓臉MM可以多吃點橄欖、雞蛋、無花果或糙米，愛吃的你快快了解吃哪些食物能護髮吧。

1、橄欖。橄欖含有豐富的維生素E，會增加毛囊的血液供應量，適當吃點橄欖會讓頭髮柔軟有彈性，吃的時候也很簡單，搭配沙拉、三文治即可。

2、羽衣甘藍。羽衣甘藍你家有吃過嗎？它可是一種營養比較豐富的食物，如鎂、類胡蘿蔔素和植物化學因子，適當吃點能讓頭髮更強韌、有光澤。

3、西柚。西柚維生素C比較豐富，吃點西柚可以促進膠原蛋白的合成，還能保護和滋潤秀髮，今晚就到超市買幾個吃吃吧。

4、雞蛋。雞蛋是我們餐座上常見的食物，雖然常見但營養還是很豐富的，含有鋅、膽堿，其中鋅可能強韌秀髮，膽堿可以提高頭髮的彈性。

頭髮稀少是什麼原因

髮量稀少是多少MM無法說出的痛，要想解決這個問題，就要先找出原因，對癥下藥才能真正解決髮量少的問題。

1、貧血。如果你總是有些頭暈或疲倦，或許是缺鐵，醬紫的話頭對髮量會有影響，缺鐵會掉髮，這種情況下，建議多吃點含鐵的食物，如黑豆、圓白菜或菠菜等。

2、維生素A補充過多。維生素A攝入太多會導致頭髮，各位MM要適量補充維生素A。另外如果體內缺乏維生素D的話，其實會令脫髮更嚴重。

3、缺乏蛋白質。體內沒有足夠的蛋白質，也會令毛囊出現“休息”狀態，不僅會停止毛髮生長，頭髮還會脫落。

4、遺傳。頭髮稀少可能是遺傳，各位MM可以觀察一下自己的爹地媽咪的髮量。

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關鍵字：髮型，頭髮稀少