老掉頭髮的原因有哪些 老是掉頭髮怎麼辦

老掉頭給很多愛美人士帶來了困擾，而且大多數人掉頭髮都是從前額處開始的，使得原本好看的美人尖也不再完美。那麼，老掉頭髮的原因有哪些？老掉頭髮怎麼辦呢?下面我們就來一起來了解一下吧。

老掉頭髮的原因：

1、熬夜、壓力大

經常晚睡、加班、熬夜，很容易量變引起質變，致使人體機能髮生改變，讓人的精神和身體一直處於疲倦狀態，造成免疫力下降，反應能力、記憶力、註意力減退，內分泌紊亂等。

2、過度折騰頭髮

愛美之心人皆有之，是不分年齡、性別、時間、地點的，人們愛美除了對著裝的追求，也表現在了造型上，染髮燙髮是人們生活的常態，但是你知道嗎？化學藥劑對頭髮是有一定的損傷的，如果過度使用，是會導致掉頭髮的，所以，即便是再愛美，也不要過度折騰我們的頭髮，另外，不要總是一種髮型，如高馬尾，五五中分等，要經常改變髮型，這樣才不至於過早的髮際線上移或頭頂稀疏。

3、身體營養不良或營養過剩

我們身體所需營養皆來自日常所攝入的蔬菜水果肉等食物，倘若攝入太少容易讓身體營養不良，倘若攝入太多又容易讓身體營養過剩，二者都容易導致掉頭髮。身體營養不良，頭頂毛細血管供給不足，毛囊沒有營養頭髮脫落，身體營養過剩，油脂過多堵塞毛囊，頭髮也脫落，因此，營養均衡、合理膳食*好。

老掉頭髮怎麼辦?

首先，我們要明白，脫髮的原因有很多，比如遺傳性脫髮，疾病性脫髮，內分泌失調脫髮等等。如果一個人經常都處於脫髮很多的情況下，建議去正規醫院檢查，找出自己經常脫髮的原因，然後根據癥狀來需求合適的解決方式為佳。

其次，我們要知道，大部分人群掉頭髮都主要是因為心理壓力過大而引起的。經常性的焦慮不安和抑郁，並無法找到正確的排解途經，將所有情緒都積壓在心中，將會加重脫髮的程度。我們應該保持一顆樂觀的心情，經常和朋友親人交流，緩解壓力。

再者，選用合適的梳子以及勤洗頭是很重要的。建議選用黃楊木和膠木制作的梳子，少用尼龍梳子。勤洗頭並且在洗頭的時候多按摩頭皮是非常有效的，堅持下來，脫髮情況將大大緩解。

小編寄語：大家一旦髮現自己出現了老掉頭髮的情況，就*好及時到醫院去確診是何種原因導致的脫髮，確定病因後對癥下藥才能獲得滿意的效果。

關鍵字：掉頭，脫髮