養髮護髮方法大全 6大秘方完美護髮

每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看上去顯老十幾歲。要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀髮，需從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通(尤其頭部)等幾個方面著手，下面給大家介紹幾種養髮護髮好方法

八款食譜助你生髮養髮

1、龍眼人參燉瘦肉

首先需要準備20克的龍眼肉、六克的人參、枸杞子15克、瘦豬肉150克。將清洗幹凈的豬肉切成小塊，同時將輔料都清洗幹凈，事先要將人參浸水泡後，切成薄片，一起放入鍋中，加入適量的水燉是肉熟。這個方法可以有效的治療預付產後脫髮者食用。

2、首烏豬腦湯

何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新髮。

3、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮

4、焙燒栗子殼是天然的養髮劑。準備10顆栗子殼，燒成粉末，溶解於180毫升的芝麻油後外用的話就是養髮劑。每次用1~2茶匙，一天2~3次，塗抹在頭皮上。用栗子的嫩殼直接塗抹在頭髮和頭皮上養髮效果更好。

5、蒸生姜能有效促進頭皮的血行通暢，在按摩頭皮後再用效果會更好。將生姜擦碎用紗布榨出兩杯姜汁，加入同等量的清酒，摻入少許小麥粉，攪拌到容易塗抹的程度，塗抹在頭皮上，然後用熱蒸毛巾將頭部包好，蒸15-30分鐘後洗凈頭髮。

6、茶水中的多酚對於油脂起到不錯的控制作用，除了使用茶水可以對肌膚起到保養效果之外，其實油性頭髮也可以使用茶水進行適當的護理，建議使用茶水對頭髮進行適當的衝洗，在此推薦使用綠茶水效果**，然後就能幫助消除頭髮上多余的油脂，這樣就能防止頭髮經常出油的情況髮生，而且還能讓頭髮更加富有光澤和亮麗。

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