「養髮生髮」的七大小竅門 教你完美呵護頭髮

頭髮是需要呵護的，你對它好它自然會很漂亮，烏黑亮麗的頭髮都是大家想要擁有的，但是往往因為毛躁、幹枯、靜電、脫髮等等問題困擾這我們。那麼怎樣讓頭髮柔順不毛躁呢?那麼今天小髮就給大家說收縮養髮護髮生髮方法大全

1、勤梳理法：

頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，*好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;

2、淘米水洗髮：

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長;

3、保持良好的飲食習慣

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會髮幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

4、啤酒護髮：

將頭髮洗凈、擦幹，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗凈頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮幹枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

5、多進行頭部按摩：

日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭髮健康而且快速的生長;

6、米糠油刺激頭皮生髮

米糠油作為自古就用來生髮的方法，通過刺激皮膚來促進頭髮生長。每天塗抹在頭皮脫髮患處兩次。

7、蕺菜、筆頭菜、當藥、蘆薈預防脫髮

蕺菜、筆頭菜、當藥、蘆薈都具有護髮防脫的效果，各自做成化妝水後混合在一起使用可以預防脫髮。另外，各自使用效果也很好。使用方式也很簡單，就是洗完澡後撒在頭皮上進行按摩。

以上是小髮給大家推薦的養髮護髮7種方法希望對你有所幫助，現在生活壓力的沈重，落髮、脫髮問題嚴重，很多養髮館的養髮效果並不是十分顯著，沒有得到廣大消費者的信賴與認可。利於養髮生髮的食物，大家一定要註意攝取一定的量，幫助你快速生髮，也能達到養髮的效果，讓你擁有一頭秀髮。

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