頭髮稀少怎樣快速生髮 六種方法你都會了嗎

不論是男生還是女生，如果頭髮不是很多的話，是一件很尷尬的事，不僅影響美觀而且還顯得蒼老。生活中脫髮的人有很多，但是大多數是後來脫髮的，有很多人一生下來頭髮就不是很多，髮量稀少的人在做髮型的時候會覺讓這一缺陷更加的突出。這個時候如何增髮已經成為“頭等”大事!那麼頭髮稀少,怎樣快速生髮呢?

生姜水洗頭

用生姜水洗頭,能夠有效地使頭髮變多.取生姜兩塊洗凈後切碎,放在熱水中熬上一小時,待水熬成淡黃色,可以將生姜撈出扔掉,直接用生姜水洗髮,不過*好後面洗下護髮素哦,頭髮才不會太幹燥.

保持睡眠充足

如果每天睡眠不充足的話,會導致身體?內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮就會失去彈性，毛囊也萎縮受損，頭髮脫落，新頭髮很難生長，因此，頭髮就越來越少了。

多吃蔬菜

如果蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭髮質量，加速頭頂部的脫髮。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，為頭髮補充營養。

盡量不早上洗髮

中醫強調“天人相應”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭髮是很不利健康的。 晚上洗髮的話不要洗完後，頭髮濕著就睡覺，要吹幹再睡.洗髮會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭髮的生長。

蜜蛋油

蜜蛋油使稀髮變軟，如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗幹凈頭髮。堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。

黑芝麻

黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨髮效果*好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效，讓秀髮再顯光彩。具有養血、潤燥、補肝腎、烏須髮之功。將洗凈曬幹的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水衝服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。

在日常生活中，我們處理頭髮問題，應該本著少折騰、少觸碰，自然就是健康的原則。越簡單，越自然，頭髮越喜歡。我們都知道拔苗助長的故事，折騰的越多，長的越差。而身體生長也遵循這個道理。只要你把生活習慣、身體環境調整到位，想讓不長頭髮都不行

關鍵字：頭髮稀少