為什麼很多IT人士大多都會禿頂 四種原因你有過嗎

各行各業都有很多禿頂人士。但並不是程序員的專利。如果有人說自己是因為做了程序員裁掉的頭髮，那你可以這樣懟他，你看看比爾蓋茨紮克伯格，馬化騰李彥宏，雷軍，張一鳴等等這些人的頭髮不都好好的嗎?你有什麼資格標頭髮呢，是你開髮了什麼偉大的項目，讓你的頭髮都掉光了，那麼it為什麼禿頂

**是遺傳原因，由於體內有一些禿頂基因，在一定的時期內就會凸顯出來，而且速度快，時間早。一般是髮生在男性朋友的身上，髮病年齡在15~25歲之間，即使用一些增髮藥物也是效果不明顯。

第二是飲食原因，一些人喜歡減肥，或者喜歡挑食，厭食導致營養不良。頭髮缺少了一些營養物質就導致了生長受阻，不能健康生長。所以出現了掉髮脫髮的問題，不加以改善自己的營養狀況就很難阻止掉髮脫髮情況。

第三種導致禿頂脫髮原因是精神原因，一些IT行業，設計行業的人比較容易禿髮脫髮，其原因是長期腦力活動，大腦處於一個興奮，緊張，憂郁期間，這個期間時間耗時過長的話就會引起頭髮脫落，造成禿頂或者地中海。

第四種是外傷原因，如燙傷，刀疤留下的傷疤，皮膚外層受到損害導致萎縮，造成毛孔**性損傷，長不出頭髮出來。

怎麼預防禿頂

1.多喝水

喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補充身體缺失的水分，保證頭髮需要的養分能夠順利到達毛囊。

2.多補銅

體內缺銅時，頭髮會變白，甚至出現脫髮。要防止脫髮，應多吃一些含銅的食物。

3.多補碘

缺碘不但容易得大脖子病，還容易白髮脫髮，生活中應多吃一些許富含碘元素的食物。

4.多補蛋白質

蛋白質是頭髮*重要的構成物質，當體內蛋白質缺乏的時候，頭髮因為得不到養分很可能出現頭髮生長緩慢、松動、甚至脫落的情況。

5.多補維生素B

維生素也是頭髮健康生長必不可少的物質，尤其是維生素B2、B6對於頭髮生長有直接的促進作用。

6.多睡

良好的睡眠習慣有助於放松心情和減少壓力，是身體健康所必須的。睡眠可以促進皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝，防止脫髮的髮生。

7.多運動

日常的運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力。運動還可以加快血液流動，而良好的血液循環可以減少脫髮的髮生。

關鍵字：禿頂