為什麼會禿頂 預防禿頂的日常三種方法

"生活像一把無情的到改變了我們模樣“禿頭頂在日常生活中十分常見，尤其是中年人群的更為常見，而導致禿頂的原因有很多種，一般情況下可能是精神壓力過大或者是身體疾病所導致的，平時工作和生活的壓力就會容易導致頭頂上的頭髮脫落，平時應該放松心情，註意自己的身體，適當的給自己放個假。那麼今天就給大家說說為什麼會禿頂這個事兒。

容易引髮禿頂的原因有以下幾點

1、喜食辛辣油膩的食物

過於辛辣油膩的食物對於頭髮和毛囊都有著很大的影響，會損傷毛囊，引髮毛囊炎癥，產生禿頭。平時的飲食中要盡量保持相對的清淡，可以多吃新鮮蔬果。

2、抽煙喝酒

煙酒等刺激性物品對於頭髮和毛囊的影響也十分嚴重，煙會引髮毛細血管變細，頭髮得不到養分，而酒會產生熱氣和時期，都很容易造成禿頭。

3、缺少鍛煉

可能日常生活中主要是和機器打交道，和人打交道倒是不多，比較喜歡打遊戲，缺乏鍛煉，時間長了，身體或多或少有些毛病，比如肩周炎、頸椎炎甚至椎間盤突出等。

4、男性體內的****分泌過於旺盛

據網易健康網表示****旺盛還會出現身體毛髮旺盛、胡子多等癥狀,如果男性有這些特征,就要及時預防禿頂。

當然禿頂的原因不只****這一種,平時壓力過大、精神緊張都會導致頭髮脫落嚴重。據調查,男人禿頂的比例呈現每年高速上漲的趨勢,在2010年,一些**和地區的男性禿頂率高達25*。

預防禿頂的三種方法

1、防止禿頭的早晚梳髮

你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的髮生。我們*好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。

2、防止禿頭--更換梳髮的方向

梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的幹燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經幹燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處幹燥，而導致禿頭之麻煩。

頭髮稀薄的人*好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，*好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的髮育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提**果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3、頭髮稀薄的方法

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

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