脂溢性脫髮食療 日常要多吃這五種食物

脂溢性脫髮是在皮脂溢出過多的基礎上髮生的一種脫髮，其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多髮生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭髮細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開始逐漸自頭頂部脫髮，蔓延及額部，繼而彌漫於整個頭頂。今天來說說脂溢性脫髮食療有用嗎?

脂溢性脫髮食療有用嗎

脂溢性脫髮是很難治好的， 對於光靠食療方法是很難治愈的，現在好像沒有這方面的藥能快速根治脫髮的。要慢慢調理喔。脂溢性脫髮主要是頭油引起的，頭油容易堵塞毛囊口和髮根，毛囊堵塞送到頭髮上的營養就會減少，頭髮髮質就會差，幹枯，掉髮，掉頭髮就是因為頭髮沒有營養才會掉的。所以首先你要去頭油，不管有沒有掉髮，天天讓頭髮泡在油裏面也**是不好的。這個你多保養你的頭皮毛囊，油脂異常多是頭皮毛囊不健康的表現。

引起脫髮的原因有很多種像遺傳因素內分泌失調精神壓力影響等都可能導致脫髮，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭髮含有****受體，與體內的****結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成的脫髮。植髮是目前為止能夠真正從根本上解決脫髮問題的*好、*直接有效、也是*終的解決辦法。

脂溢性脫髮食療方法有什麼?

1、用熟地、何首烏、枸杞子和山萸肉一起煮汁，然後再加上核桃和黑豆一起煮到核桃爛熟，*後給烘幹，每次服用6克，一天服用兩次。

2、把中藥菟絲子、石蓮肉、茯苓和黑芝麻等一起用旺火煮開，然後加入適量水用微火煮成粥，然後加入少許的食鹽，每天1-2次，可以連續的服用10-15天。

3、用200克的核桃仁和100克的粳米跟黑芝麻，將核桃仁和黑芝麻研磨成碎末，一起備用，然後把粳米加水煮粥到7成熟的時候，加入核桃仁和黑芝麻30克，煮熟就可以了，每天分為1-2次食用。

4、何首烏粥：取何首烏30~60g，粳米100g，紅棗10枚。將何首烏在砂鍋裏煎取濃汁後，取汁去渣，隨後放入粳米、紅棗，文火煮粥，常服。

5、桑仁粥：取桑仁20-30g，(鮮品30~60g)，糯米100g。先將桑仁洗凈，加糯米同入砂鍋，文火煮粥，熟後加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶後即可食用。

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