生髮黑豆湯 防脫髮的三大功效以及禁忌的五類人群

黑豆大家都比較熟悉吧，其實對於想要生髮的朋友來說，吃黑豆就有一定的生髮以及烏髮的效果，但是也要註意其正確的搭配方式，不少人通過吃黑豆來治療掉頭髮，因為相信黑豆有養髮護髮的作用，那麼生髮黑豆湯對治脫髮有效嗎

生髮黑豆湯對治脫髮有效嗎

其實生髮黑豆湯主要是利用了芝麻，枸杞子還有，白糖為主的一種飲品，黑豆主要是具有一定的防衰老的效果，同時還能夠預防便秘，黑豆是含有大量的維生素b及維生素e，也是具有一定的美容護髮的效果的，而黑芝麻是具有非常好的烏髮潤髮的作用。生髮黑豆湯是對於人體脫髮會有一定的改善效果，生髮黑豆湯是能夠治療脫髮的，大家一定要特別重視。

生髮黑豆湯的功效與作用

1、生髮黑豆湯裏的食材都是很有營養的，黑豆所含的維生素非常豐富，尤其是維生素B和維生素E，都是有美容養顏的作用的成分，而且還含有豐富的泛酸，也能有效保持頭髮烏黑。

2、因為頭髮毛囊的黑素細胞分泌黑色素，所以頭髮盛黑亮的顏色。如果黑色素變少，頭髮就會漸漸變白。而且酪氨酸酶數量減少也是原因之一，而黑芝麻則能促使酪氨酸酶表達，也就能促進黑色素的合成，也能防止頭髮變白。

3、黑豆活血健脾，黑芝麻明目生髮，它們搭配起來，就能夠補腎益氣、滋陰養血，尤其適合那種由於腎氣不足、氣血虛、心神不寧等原因導致的脫髮、髮白、頭髮少、頭髮黃等癥狀，也是很好的養生湯。

生髮黑豆湯的禁忌人群

1、不宜過多食用黑豆，以免影響體內**水平。

2、痛風病人。黑豆含嘌呤高，會造成尿酸代謝障礙，尿酸沈積在骨關節上造成痛風。痛風病人吃了會造成痛風加重。

3、體內濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和濕氣。

4、月經平時就不準確延遲的人，就不要吃黑豆，因為黑豆有的人吃會推遲排卵。

5、消化功能不好的人也要少吃黑豆，黑豆屬於產氣食物，吃了很容易出現脹氣、放屁等消化不良癥狀。

關鍵字：生髮，脫髮