冬天頭髮毛躁怎麼打理？怎麼樣避免冬天頭髮毛躁？

頭髮毛躁，說明頭髮處於缺水的狀態，這個時候你需要用各種保濕鎖水型的護髮產品來滋養秀髮，同時也可以用各種滋養油來令頭髮看起來更有光澤。不想冬天皮膚幹，頭髮又毛躁，各位MM就要養成良好的護髮和護膚習慣了，下面來來看看冬天頭髮毛躁怎麼打理？怎麼樣避免冬天頭髮毛躁？

冬天頭髮毛躁怎麼打理

1、洗頭時用點保濕型洗髮水。洗髮水一定要用滋養、補水型的，否則頭髮會越洗越幹燥，畢竟頭皮油脂被帶走了。

2、洗頭後敷一下髮膜。髮膜不用天天敷，一周敷1-2次就OK了。深層髮膜能給予秀髮滋潤，用的時候往髮膜中滴入幾滴護髮油，之後抹到髮絲上，*後戴上帽子進行熱蒸，醬紫令頭髮吸收更多的營養。

3、抹點護髮油。如果髮膜是面霜的話，那麼護髮油就相當於精華液，在頭髮半幹或全幹的狀態下，抹點護髮油，也能撫平毛躁的秀髮。

4、出門時抹點定型產品。頭髮毛躁蓬亂，會給人很不精神的印象，此時MM們可以用點髮泥、髮蠟或者是摩絲來定型，之後噴定型噴霧來強化一下造型就完美了。包包裏記住隨時帶一瓶保濕噴霧。

怎麼樣避免冬天頭髮毛躁

選對吹風機。負離子吹風機能減少頭髮的毛躁感哦，另外吹冷風時才能髮射出離子，熱風可沒有呢。

洗頭不過於頻繁。其實一周洗頭3-次就OK了，當然還是要根據自己的髮質來決定清洗頻率。

洗髮水要正確起泡。不要將洗髮水直接塗抹在頭髮上，正確的做法是先將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，之後再清潔頭髮。

洗頭時水溫不超過40℃。洗頭的水溫要控制好，不能太高，也不能太低。

定期修剪頭髮。將髮梢部位的分叉頭髮CUT掉其實也有好處的，其實將頭髮剪短秀髮會更健康哦，可能你也很少聽到身邊的短髮女朋友抱怨自己的頭髮又怎樣怎樣了，短髮髮質會更好。

冬天頭髮毛躁吃什麼食物

肉類。多吃含有鐵質的食物，能防止掉髮，可以多吃動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等，也可以多吃牛肉、魚肉、雞肉等。

堅果。堅果還能護髮，仿佛聽到了堅果控們的笑聲。其實堅果是不錯護髮食物，它含有的硒元素，能讓頭髮和頭皮更健康。忙裏偷閑抓一把當零食吃吃不錯。

牡蠣。牡蠣能調節和頭髮生長相關**的分泌，而且還有豐富的鋅元素，平時多吃不僅對頭髮有利，對身體健康很有幫助。

乳制品。早上或臨睡前喝杯牛奶吧，補充鈣質對頭髮的生長也有幫助喲，喝牛奶還能補充乳清蛋白和酪蛋白，能修復損傷秀髮。

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關鍵字：頭髮毛躁