「夢見禿髮」程序員禿頂是什麼原因大多都是這四點

我的一個程序猿朋友和我說過這麼一件事。在IT界流傳著這樣的一個傳說：一個程序員一生能寫的程序行數是有限的，寫一行代碼就會掉一根頭髮，直到青絲落盡，就是這個程序員隱退江湖的時候。那麼程序員禿頂是什麼原因呢

1、大量腦力勞動

腦力勞動的人更容易脫髮，有個說法叫“聰明絕頂”，不是沒有道理。看看近代哪些科學界的大咖，尤其是物理學的大師，幾乎沒有不脫髮的人存在。

為什麼腦力勞動會導致脫髮?有兩個原因，**是腦力勞動是一個需要調動血液循環的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是皮膚、毛髮這類的血液供給就會減弱，頭髮長期在這樣環境中生長，會導致生長周期不穩定，頻繁出現休止期脫髮。

2、熬夜和不規律作息

熬夜是對人體健康傷害比較大的一個行為，長期熬夜的人，身體或多或少都會有一些健康隱患，也有的人會出現掉髮明顯增多，因為頭髮的生長是和**調節非常密切的一件事情，而熬夜和不規律的作息*容易破壞內分泌的平衡，短期內導致脫髮，長期下來則會出現更大的病患。

3、精神壓力大

程序員經常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風光項目的背後，可能是很多程序員日以繼夜的反復修改的結果，人在精神壓力的環境下，內分泌系統和免疫系統都可能受到一定程度的調節障礙，引髮一些暫時性的機體反饋，比如斑禿，失眠，多夢，頭痛等等問題。

4、飲食不規律

飲食習慣和頭髮健康的關系也很大，人體的能量代謝需要大量的維生素B組，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程序員*缺乏這兩類東西，如果吃飯不講究的程序員，比如經常吃泡面這類速成品的人，還容易缺乏蛋白質，更是雪上加霜

關鍵字：程序員禿頂