孕婦坐月子可以洗頭嗎？該怎麼洗頭比較好

很多老一輩的婆婆或者是長輩可能會阻止家裏的產婦在月子期間洗頭或洗澡，理由是怕洗澡洗頭受涼留下病根。但很多產婦表示隔幾天不洗頭真的難受死了。一個月都不能洗頭，想想就是一件非常恐怖的事情，那麼坐月子可以洗頭嗎?

坐月子可以洗頭嗎

家中的長輩經常會說坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會受風寒，以後會得月子病雲雲，總是苦口婆心地勸告產婦不要洗頭。而現在科學坐月子的知識告訴我們，產婦要經常洗澡洗頭，保持清潔衛生。如此一來，產婦就不知道是該相信家裏長輩的，還是要相信科學。

現在從醫學上來看，坐月子是可以洗頭的，一般來說洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭以後，也不能吹到冷風，保證室內空氣溫度適宜，然後盡快把頭髮處理幹就可以了。

坐月子期間不能洗頭其實這些都是錯誤的!

**個：孕婦在坐月子的時候不能洗澡洗頭 這肯定是不對的!因為如果一個月不洗澡不洗頭，那味道真的是……況且剛生產完的媽媽，身體都是很虛的，特別容易出汗，味道重只是其次，*重要的是很容易滋生細菌的，並且還容易傳染到寶寶

第二個：寶寶可以聽懂胎教，說起胎教相信大家都不陌生，而孩子還在準媽媽腹中的時候，準媽媽便會去聽一些很高級的音樂或者是詩文，來激髮胎兒的大腦髮育，但事實上，從來沒有科學的論證，能夠證明胎教對孩子的大腦髮育有所幫所，所以更別說提高智商了，相反，胎兒需要的是比較安靜，濕潤，溫暖的環境。

坐月子該怎麼洗頭

在坐月子期間，媽媽們該如何洗頭呢?首先是要註意水溫，不能太高，也不能太低。過高的水溫會刺激頭皮，更容易導致頭皮出油;過低的水溫會導致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。

在將水準備好了以後，就開始洗頭了，這時候還要註意保持室內溫度的穩定，洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。洗完頭之後，要立即用毛巾擦拭，然後有毛巾裹住，再用吹風機將頭髮吹至全幹，再用一塊幹毛巾包裹住，避免受風著涼。

洗完頭髮之後，不能馬上睡覺，要用梳子將頭髮理順，待裏層的頭髮全幹之後再躺回床上。這裏需要註意的是，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗髮水或者是護髮素，否則會導致脫髮更嚴重。梳髮時同樣，*好用木質梳子輕梳

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