秋天怎麼保養頭髮 秋天保養頭髮有哪些誤區

秋天天氣幹燥，頭髮出現很多問題，脫髮、易斷、枯黃、毛躁難打理等等，這讓很多女性很頭疼。其實出現這些問題可能是你的洗髮方式出現了錯誤。那麼秋天怎麼護理頭髮呢?秋天護髮誤區有哪些呢?今天求髮網小編就帶你了解一下這些問題。

秋天怎麼保養頭髮

註意用正確的方式洗頭。

洗頭髮要註意用正確的方式，比如洗頭的水要用溫水，不能太冷或者太熱。洗頭的時候，不要塗抹過多的洗頭液，以免衝洗不幹凈而刺激頭皮。洗頭的時候不要用力搓頭髮，用力均勻。

不要用電吹風吹太久。

現在大家因為白天要工作的原因，一般都是晚上洗頭，晚上頭髮不容易幹，只能用電吹風吹幹頭髮。吹的時候註意不要離頭髮太近，也不要吹的太久，吹的半幹就可以用幹毛巾繼續擦幹。

保證休息時間。

頭髮需要全身的精氣保養，而休息好才能讓身體養精蓄銳。每天要保證自己在晚上十點半前上床休息，不要熬夜。

每天給頭皮按摩。

頭皮血液循環良好才能保證頭髮又黑又亮。每天早晚都可以用木梳子梳理頭皮和頭髮，然後用手指給自己的頭皮按摩。

生活上保證全面的營養。

如果營養得不到保證，身體會缺乏各種必須的維生素，頭髮也會變黃或者大量脫落。所以，不管生活多麼忙碌，一定要好好安排自己的飲食，不能疏忽。只有生活上保證全面的營養，才能保養好頭髮。

秋天保養頭髮有哪些誤區

忽略對頭髮的防曬

初秋時節，頭髮防曬正當季!一進入秋季，為了美麗的秀髮，很多女士對頭髮進行了護理，可惟獨忘記了防曬這件工作。不要認為此時的陽光不夠毒辣，是曬不傷秀髮的。事實上，初秋的陽光雖不比盛夏時來得毒辣，威力卻依然不可小覷。由於空氣澄澈，初秋陽光中紫外線的透過度也比較高，所以千萬不能對秋天的太陽掉以輕心。在這時，防曬功夫不僅不能放松，反而應該更加謹慎對待。

頻繁梳頭髮

適當的梳頭按摩頭皮可以促進頭部血液循環，對頭髮護理有一定的效果。但是任何事情都是物極必反，頭部按摩也一樣。對頭皮進行過多的按摩，或者按摩力度過大，都會有相反的效果。

頻繁梳頭不會促進毛髮生長，相反，一些不正確的梳頭方式反而損傷頭髮。有些人為了讓頭髮蓬松倒著梳頭，會對毛鱗片造成損傷，從而導致頭髮斷裂。

洗頭次數過多

合理正確清潔，才能緩解初秋掉髮現象。立秋時節一過，很多女生就出現掉髮嚴重的現象。洗髮時看著一團團頭髮真是難受，於是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實洗髮本身是不會導致或加重脫髮的。在洗髮過程掉落的頭髮，其實在幹髮時就已經脫落了，借助水的潤滑才掉落下來。脫髮就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理幹凈，才會養出更茁壯的新髮。 洗髮的頻率應因人而異，生活和工作環境很幹凈，頭皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而環境較臟或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次。

關鍵字：養髮護髮