白髮變黑髮土方有哪些？常見白髮的兩大類型

一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裏含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑;反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡，說起白髮變黑髮土方，人們**反應就是吃什麼。那麼能讓白髮變黑髮土方有那些呢?

讓白髮變黑的土方：肺熱型白髮

癥狀為頭髮顏色偏銀白色.白髮多集中於腦門上方及頭頂附近。易脫落。白髮脫落後。觸摸時略顯粗硬。有時可見髮梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經常幹咳、鼻幹咽幹、鼻腔髮臭、手足心熱、便秘等癥狀。

1、鮮石榴連同皮、核搗爛.取汁.塗於須髮根部.每晚1次.連塗4周.能令須髮漸次變黑。此方出自陜西省乾縣一帶.流傳多年.對上述白髮效果尤佳.

2、雪梨2個切片.加水與黑豆15克一起放入鍋內旺火煮開後.改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日1次。中醫認為，黑豆乃腎之谷.能補腎烏髮。雪梨能祛除肺火、滋養肺陰，、兩味合用可改善肺熱所致的頭髮髮白、分叉。

3、將桑白皮10克研碎.加水煮沸5~10分鐘.待溫後取汁濕敷鬢髮.每日3~5次。桑白皮可清肺火.烏須髮，長期堅持可讓白髮變黑。

4、用桑葉、芝麻葉各15克 (幹品)，加淘米(江米)水泡1小時後洗頭.每7日洗1次.能烏髮適用於肺熱型白髮。

讓白髮變黑的土方：脾虛型白髮

癥狀為白髮中夾雜少許黃髮。髮質偏細、偏軟，白髮多集中於兩鬢.或兩側耳朵上方附近。整根白髮顏色不太一致，髮梢部偏黃。但髮根部較白。常伴有食欲不振、口中髮淡、肢體倦怠、形體消瘦等癥狀。

1、雞內金(雞肫皮)30克，炒微黃.研細末。每次服1克.每日1~2次.飯前溫開水送服，雞內金含多種消化酶.可促進多種氨基酸的吸收.幫助脾虛型白髮轉黑。

2、把大麥炒制成焦黃.用開水衝泡15~30分鐘後飲用.每天1劑.常喝大麥茶不但能開胃.唐代名醫孟詵認為它還有“令頭髮不白”的作用。

3、甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒後研成碎末.每日晚上臨睡前溫水衝食15克。常食有補脾烏髮之效。

除了土方，日常生活中的一些習慣也很重要，盡量不要燙染頭髮，避免熬夜通宵，保障失眠質量。早睡早起，頭髮烏黑濃密

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