夢見洗頭掉頭髮 晚上睡覺會掉頭髮是什麼原因

人為什麼會掉頭髮 掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，*後成了禿子。這是怎麼回事呢? 頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。那麼晚上睡覺會掉頭髮是什麼原因

晚上睡覺會掉頭髮是什麼原因

不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地髮揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。

頭髮生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落髮其實每天都在髮生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

記住這四種調理方法

**：掉頭髮有可能是壓力太大了，我們要經常給自己減減壓，精神上的壓力是掉頭髮的主要原因之一。我們千萬不要讓壓力累積起來太多。要多笑笑，每天的時間要安排好，一定要有充分的休息時間，別賺錢不要命，也要經常去運動運動，做些自己喜歡的事情放松下心情，聽聽音樂聊聊天什麼的。

第二：吃的東西也不要太隨便，還是稍微講究一點好，營養要均衡，對身體好，對掉頭髮也好，像這些東西要多吃，蛋白類的雞蛋，魚，豆制品，瘦肉等，還有含微量元素多的海藻類，貝殼類，還有含維生素B2B6的菠菜，蘆筍，香蕉，豬肝。這些都是保護頭髮，延緩老化的好東西。

第三：經常給頭髮按摩按摩，能讓頭皮血液循環變好，血液循環好了毛囊就能吸收更多營養來讓頭髮更好的生長了，還能延長頭髮的壽命。每天堅持按摩5分鐘左右就可以了。同時也要保持頭髮幹凈衛生，洗髮水不要選太刺激的，!洗頭的水不要太熱也不要太冷，每天洗一次頭髮。洗頭的時候會掉一些頭髮是正常的不用擔心。

第四：充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

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