男生為什麼會脫髮呢？男生脫髮怎麼辦呢？

脫髮是生活中比較常見的現象，不少人都有脫髮嚴重的情況，這會影響到人的整體形象。生活中，不少男人年紀輕輕就要面臨著“謝頂”的問題，到底男生為什麼會脫髮呢？男生脫髮怎麼辦呢？男生脫髮吃什麼好呢？下面就由小編來為你一一介紹

男生為什麼會脫髮

愛吃肉：上輩人經濟條件普遍不富裕，逢年過節才能吃上肉。現代人幾乎頓頓有肉,湯濃油重。一些男青年還喜歡呼朋結伴，大量飲酒。這些都容易導致脂肪代謝紊亂，當體內大量產生膽固醇時，容易誘髮脂溢性脫髮。

愛熬夜：現代生活節奏快、競爭激烈，年輕人習慣晚睡，熬夜刷微博或打遊戲，結果導致內分泌失調，體內大量分泌****，令頭部油脂分泌增多。油脂中含有的不飽和脂肪酸會破壞毛囊，使毛囊漸進性萎縮，頭髮易拔出或脫落。

愛美髮：燙髮、染髮已不是女士專利，現代男青年也會光顧美髮廳，通過燙、染、吹頭髮來追求時髦。高溫、化學藥劑會傷害頭髮，造成損害、脫落，在未來的2～20年裏出現脫髮。

男生脫髮怎麼辦

**，要避免使用肥皂洗髮，因為肥皂的堿性太高，如果你使用它來洗髮，你會髮現頭髮掉得非常的可怕!

第二，避免沙塵暴天氣外出。沙塵暴天氣的粉塵密度太大，對於我們的頭髮是一個巨大的傷害!

第三，硝煙滾滾的馬路要帶頭罩。汽車揚塵，尾氣排出，都極可能成為我們頭髮的無形殺手!

第四，睡覺的時候要戴睡帽。睡姿不好也會折騰我們的頭髮，如此一來，我們就需要睡帽來解決這一問題!

第五，補充蛋白質，合理飲食。*好的食物是黑豆或者是花生，不過要註意身體的吸收能力哦!

第六，減少撓頭。撓頭很容易破壞皮層，導致**性脫髮。

第七，減少腦力勞動的負荷。過於繁雜的腦力勞動會大量殺死人的腦細胞，導致人脫髮。科學家就是一個典型!

治療脫髮要註意什麼

1、保持頭髮幹凈健康，洗頭的間隔*好是2-5天。

2、消除精神的壓抑感，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。

3、脫髮的治療是關鍵，目前臨床上建議用繕絲源絲沐精華液，對於止脫生髮效果還是不錯的。

4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染髮。

5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。

6、少戴帽子，註意頭髮通風。

男生脫髮吃什麼好

適量吃豬肝，胡蘿蔔、番茄等富含維生素的食物。補充頭髮的營養。要註意的是胡蘿蔔一定要用油炒，不要用水煮菜。因為維生素B只能溶於油。

如果你是因為血虛、腎衰或者放化療引起須髮枯燥無華、脫髮不生，可以試試用200克的黑芝麻，炒熟搗碎成末，加適量白糖，再把熟軟的獼猴桃去了皮，蘸上黑芝麻食用，常吃就能看到效果。

黑芝麻，不要覺得黑芝麻只是讓頭髮更烏黑，其實黑芝麻還能防止脫髮。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。讓頭髮更有活力。

相信大家在看完這篇文章之後對於脫髮的問題有了一定的了解。那麼文中介紹的方法你有試過嗎，趕快去嘗試一下吧！想要了解更多相關資訊那就關註我們求髮網吧。

關鍵字：脫髮