女人夢見自己掉頭髮 頭頂掉頭髮是什麼原因引起的

導致脫髮的原因有很多很多，其中男性和女性的原因又是不一樣的;梳頭髮和洗頭髮的時候頭髮一大把一大把地掉，家裏到處都是自己脫落的頭髮，而頭上的頭髮越來越稀薄，頭頂掉頭髮是什麼原因引起的

頭頂掉頭髮是什麼原因引起的

1、精神因素：不少患者在髮病前常有精神創傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查，往往不能髮現有什麼內臟疾病存在的依據。

2、過度美髮：很多男性女性為了讓自己擁有一款帥氣時髦的造型就又燙又染，再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機，這些都在打擊和耗損著頭髮的健康，從而導致頭髮脫落

3、營養性脫髮：毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫髮

4、自身免疫因素：有研究認為自身免疫在斑禿髮病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有T細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。

5、先天性的因素：先天因素如：髮育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏;毛囊髮育不良造成頭髮細軟易斷。先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病，多見於近親結婚所生育的後代。

那麼頭頂掉頭髮很嚴重怎麼辦?

1、調節頭皮環境，提供健康的環境

如果頭髮沒有一個良好的環境，營養得不到及時供給，就會如花草一般枯萎、脫落，所以只有改善頭皮環境才能從根本上給脫髮治療打下堅實的基礎。所以，我們要從改善頭皮環境做起，保持頭皮清潔，給頭髮提供健康的生長空間。

2、調整飲食結構，促進頭髮生長

解決頭頂脫髮問題就要註意調整飲食結構，多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等;宜多吃含蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等;少吃油膩辛辣的食物，辛辣和油膩的食物雖不是脫髮的主要原因，但由於其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫髮增多。

3、保持充足的睡眠及愉快的心情

日常生活中，要盡量保證每天八小時以上的睡眠時間，同時要保證睡眠質量，這樣才能使得大腦皮層的血液循環得到適度調節，從而保證頭髮有足夠的營養。精神狀態不穩定，尤其是焦慮不安等負面情緒，極容易誘髮脫髮。因此，要經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，保持輕松愉悅的心境。

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