超5成大學生脫髮 這是為什麼？據調查這三點影響*為嚴重

隨著生活習慣的改變，脫髮成為青年人*擔心的問題之一，現在社會壓力這麼大，程序員頭頂不稀一點都不能證明自己加班過。而近期有個問卷調查顯示，超5成大學生有脫髮問題，那麼到底是什麼原因導致的呢

超5成大學生有脫髮困擾，半數大學期間開始脫髮

1、熬夜失眠

進入大學，豐富的校園生活、充沛的學習任務又或是自我的放任，讓不少學生踏上了“熬夜失眠”的不歸路。長期熬夜的壞處相信不必累述，掉髮正是其一。

2、飲食不規律

成為大學生，我們有了把控生活的余地。有的人沈迷學業、熱衷社團，也有的人蝸居宿舍、日夜顛倒。相對自由的環境下，本是重中之重的一日三餐卻極易被拋諸腦後。暴飲暴食、不吃不喝的飲食行為，別說頭髮掉了，身體“出事”也不奇怪!

3、精神壓力大

若說進大學後悟透了什麼道理，認清大學並不輕松必須得有“姓名”!進了大學，每個人都或多或少面臨著學業、人際、生活的壓力。堪稱“小社會”的大學，也能給大學生群體帶來不一般的精神壓力。思慮過多、郁郁寡歡同樣致使脫髮。

脫髮是老年人才有的專利，但是隨著社會競爭日益激烈，學習和工作壓力與日俱增，焦慮和抑郁的情緒蔓延，很多在校大學生和電腦程序員都存在著嚴重的脫髮現象。脫髮，影響美觀，顯得未老先衰，讓人感到可怕，可是脫髮背後的心理成因，更讓人可怕。

脫髮對人們的影響

1. 焦慮

脫髮已是“**支毒箭”，而再為脫髮焦慮擔憂，過分擔心，便是“第二支毒箭”，讓我們收到更大的傷害。所以，坦然接納，順其自然就好，莫要多慮，一切隨緣。

2. 抑郁

本來只是脫髮很普通的事情，但是越想越多，越想越抑郁，甚至開始自我攻擊，覺得是不是自己不好。可見，不妨還原事件的本來面目，那件事是什麼就是什麼，莫要過分解讀，莫要陷入無謂的髮散性思考，因為那樣只會讓自己越來越痛苦。

3. 敏感

脫髮患者，易受到嘲笑，而有些則過分敏感，別人的一句話和一個眼神，他都會認為是在笑話自己脫髮，並且經常戴上帽子“文過飾非”，掩蓋自己的缺點，以實現自我保護的目的

關鍵字：大學生脫髮