老是掉頭髮怎麼回事 不要慌！幫你找出四個原因

愛美之心人皆有之，頭髮對我們的重要性大家都知道，但每天洗頭梳頭的時候掉頭髮，總擔心有一天頭髮會掉光光，總是掉頭髮怎麼回事?很多人認為掉頭髮厲害是因為腎虛，真的是這樣嗎?下面就給大家說說老是掉頭髮怎麼回事

老是掉髮的四種因素

1、過度的焦慮，可引起性的癥狀，如心臟悸動、消化道反射性痙攣、內臟血管收縮、外周小血管收縮等。這些由焦慮而引起的心的癥狀，同時也會影響到頭髮的生長。由於外周小血管的持續收縮，那麼皮膚的血液循環就會驟減，其中包括流經頭皮的血液。頭皮由於得不到充分的血液支持，頭髮的營養供給就會大為減少，因此會連鎖引起頭髮枯黃無光澤，頭皮脫屑，頭髮脫落等一系列的毛髮疾病。大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。

2、吸煙、喝酒使體內的雙氫睪酮DHT水平增高，據調查顯示，吸煙或酒精刺激都會對毛囊造成一定的損害，從而影響了頭皮中血液的循壞，導致體內****增多，*終導致出現掉頭髮的現象。因此，患者如有吸煙，應盡量少抽或者不抽，避免掉頭髮厲害。

3、頻繁燙染，愛美的女性會經常的燙染頭髮，這樣雖然很好看，但是對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得幹枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭髮

4、心理壓力，由於工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。

掉髮*好不要吃哪些食物

1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。忌油膩、燥熱食物、肥肉、油炸食品

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物

4、肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃

關鍵字：掉頭髮原因