脫髮食療與用藥 四個食療方案一個禁忌

脫髮掉髮，是一種正常的生理現象。現在的年輕人由於生活工作壓力大，熬夜等原因的影響，也會出現脫髮現象，從而大大的影響到了個人形象。那麼脫髮的食療和用藥有哪些?對於脫髮，食療和藥物治療都可從一定程度來改善脫髮現象，下面讓我們一起來了解一下脫髮的食療及用藥。

脫髮食療方法1:

用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘幹，每次服6克，每日二次。

脫髮食療方法2:

將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等用旺火煮開後加適量水用微火煮成粥加少許食鹽食之。每日1～2次可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾適用於脾腎陰虛的脫髮者。

脫髮食療方法3：

生髮黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮(圓形脫髮)、脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。

脫髮食療方法4：

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。

脫髮的禁忌

需要說明的是，無論何種原因的脫髮患者，都不應該多吃以下幾種食物：全脂牛奶、奶油、巧克力、油炸食品、快餐食品、辛辣刺激食物。過多的糖分、鹽分和辣椒的攝取不僅容易導致脫髮，還是人體健康的潛在殺手，一定要做到適時適量。

上面就是一些脫髮的食療方，還有就是藥物治療方法，不管是食療還是藥物治療，都是需要對癥選擇的，因此建議脫髮者一定要在醫生指導下來進行治療，選擇適合自己的食療及藥物來調治，以更好的改善脫髮現象，減輕影響。

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