每天洗頭好不好 幾天洗一次頭髮*健康

在我們日常生活中，洗頭是件再正常不過的事了，洗頭的目的就是為了幹凈，讓自己變得衛生，減少細菌的侵害，但是天天洗頭好嗎?幾天洗一次頭髮*健康呢?對洗頭次數的說法有很多種，因此本文內容主要就來分析下有關洗頭次數的問題，下面大家同小編一起來看看，了解了解吧!

每天洗頭好不好

1.天天洗頭其實不太好的，首先天天洗頭不但不能保護頭髮，還會對頭皮造成傷害，會讓人體自己所分泌保護頭皮的皮脂腺分泌油脂給清洗掉，這樣頭皮沒了天然保護屏障，暴露在外，很容易造成頭皮幹枯。

2.現在雖然科技很髮達了，有洗髮水和護髮素，能有效的去除頭髮汙垢，但洗髮水和護髮素多少還存在些化學成分的，時間積累久了，對人的頭皮和髮根會有很的大傷害。

3.每天洗頭，洗頭後多少都會有水分殘留，特別是冬天時期。如果這樣長期的殘留水分在頭皮，容易讓頭皮的氣血滯淤，導致經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾病出現。

幾天洗一次頭髮才*健康？

1、粗硬髮質：要知道不同的髮質，洗頭的次數也是不同的。如果自己的髮質比較粗，而且比較硬，我可以3到4天洗一次頭，在沒洗頭的時候建議你們用梳子梳一下頭髮，讓頭皮上的一些天然油脂帶到髮尾，這樣不僅僅能去除油脂，同時也可以拯救自己非常幹燥的髮梢。

2、油性頭髮：如果自己是油性髮質，一天不洗就感覺非常不舒服。很多人都會每隔一天洗幾次，但油性頭髮基本上1到3天洗頭髮一次是*正常的，同時還應該在平時多喝一些水，保持體內平衡。但不建議一天多次洗頭，容易傷髮質

3、中性或幹性髮質：如果自己是中性髮質或者是幹性髮質，我們可以每兩天洗頭一次，或者是每三天洗頭一次。在氣溫升高的時候或者是夏季總在戶外運動，那麼頭髮很容易受到強烈的紫外線，而且空氣中的粉塵也會刺激自己的頭髮，為了避免髮質受損，在此時可以適當的一天洗頭一次。

洗頭的誤區如何正確對待？

1、有很多女性朋友，她們都為了自己的頭髮有更多的營養，會使用護髮素來滋潤自己的頭髮。滋潤頭髮是應該的，但千萬不能過度的滋潤。如頻繁使用多種護髮素，這樣效果並不會更好，但會更浪費錢。其次就是沒有從髮根到髮梢都有塗抹到，這也是一種錯誤的做法。

2、還有很多女性朋友，她們在洗頭髮的時候完全不護髮，這也是一個非常極端的做法。因為護髮可以讓自己頭髮看起來沒那麼的幹燥，有一些洗髮水它的去汙能力非常強，也有著一定的刺激性在，此時如果能及時的使用一些護髮素可以避免洗髮水過於刺激。

3、洗頭的時候千萬不能水溫過高。水溫過高過熱很容易帶走頭皮的一些油脂和水分。因此建議女性朋友們應該用稍微涼一些的水來衝洗自己的頭髮，這樣的頭髮會變得更加的靚麗。

4、過度衝洗著頭髮也是不可取的。有很多人總覺得自己的頭髮非常容易出油，就瘋狂用水洗自己的頭髮。但要知道頭髮太過油膩，其實大部分都是因為自己的作息習慣以及飲食導致的。如果過度的衝洗你的頭髮，不僅僅會讓自己染過的頭髮容易褪色，同時也沒有任何的作用。

有關洗頭次數和洗頭的正確方式的相關介紹，在本文中小編所了解到的都已全部分享，提供給需要的朋友們參考，希望大家通過閱讀本文內容後，會有一個好的洗頭習慣，保證了自己的健康，還能每天都美美噠!如需了解更多毛髮知識，請繼續關註求髮網！

關鍵字：洗頭