冷水洗頭到底有哪些危害 這4點不得不註意

在夏天的時候不少人卻喜歡用涼水，這樣的方法對健康是沒有好處的，不能因為貪圖一時的涼快，對健康造成不良的影響，首先用冷水洗頭，不容易去除頭皮的油膩，另外容易對頭皮產生不良的刺激，會加速頭皮屑的產生，尤其是體質比較差的人士，甚至容易引髮疾病的產生。

1、獲得感冒的幾率會大增

高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水衝洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭髮暈、眼髮黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水衝洗。

2、容易造成血管功能障礙

在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管處於擴張狀態，如果用冷水衝洗，冷刺激會強制收縮血管，有可能引起顱內血管功能的異常，從而誘髮頭暈、眼髮黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血。

3、冷水洗頭是洗不幹凈的

與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，去汙力比冷水強，附著在髮幹上的塵垢更易被清除。

4、會導致其他嚴重癥狀

如果每天都用冷水洗頭，持續時間較長，除了頭痛痛感會升級，還會伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側有明顯的壓痛點。甚至還有可能因為腦血管的猛烈收縮導致血栓髮作。

用涼水洗頭好嗎？從上面的內容裏我們不難看出用涼水洗頭是對身體不好的，所以，如果你要洗頭，建議要盡量避免涼水洗頭，否則就可能會因為涼水洗頭而給自己帶來困擾，甚至還可能會因此而讓自己的身體出現異常情況呢。

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