化療後掉頭髮怎麼辦？四種方法助你緩解

化療是一把雙刃劍，在殺死癌細胞的同時也會對正常細胞造成傷害，所以化療後患者會出現很多不適癥狀，比如經常會掉頭髮，這樣會給患者尤其女性患者帶來很大的心理壓力，很多人為此而終止化療，那麼化療後掉頭髮怎麼辦呢

化療後掉頭髮的四種方法

1、食補生髮

食補是減少化療的副作用*不傷身的一種辦法，無論男女，一日三餐都可施行。那麼應該怎樣食補呢?黑食入腎，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、海帶、烏雞、海參等黑色食物，都有補腎益陽、烏髮生髮的功效，不妨經常多選吃一些。還可以常吃黑芝麻百合粥，能益精養陰、防止化療後掉頭髮。

2、中藥輔助化療生髮

化療藥物的副作用可以通過中藥來緩解。中藥通過調節人體的系統，固本培元、扶正祛邪，平衡陰陽，提高患者的免疫力，增強其對化療的耐受力，保護人體內的白細胞、紅細胞、血小板不受化療藥物的侵害，同時還能修復受化療損傷的各大臟器，促進肝腎等人體排毒臟器盡快排出化療藥物的毒素，減輕化療的副作用，從而減少脫髮等副作用。

3、補多糖補多糖

服用稀牌膠囊補充，可提高化療患者免疫力，防止脫髮等副作用，還能增強化療效果。脫髮預防措施：化療時頭部冷敷或戴冰帽，以使局部皮膚降溫，減少頭皮血流量，防止藥物循環到毛囊，減輕化療藥對毛囊的損傷。化療引起脫髮是可以恢復的，停藥1-2月頭髮可再生

4、調整好心態

由於壓力過大，不能合理的分解壓力，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。

同時，應該全面補充病人的營養，提升身體的免疫力，身體素質跟上了，掉頭髮的程度可能也不會太嚴重了。多吃一些水果、蔬菜，它們富含維生素和其他的微量元素，還應該多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、蝦肉等，這些都對身體有好處

有些人是化療後1到3周內所有頭髮很快全部脫落，而有些人是慢慢的脫落，持續很長時間。這種脫髮通常在梳頭或者洗頭時*為明顯，所以洗頭不那麼頻繁的癌癥患者可能會在一次洗頭時看到大量頭髮脫落，盡管化療後的脫髮看起來很可怕也讓人不安，但是掉了的頭髮在化療停止甚至化療後期都會長回來的

關鍵字：化療掉頭髮