頭皮髮癢還脫髮該如何治療？六個實用小方法

我們常常會出現頭髮癢頭屑多還掉頭髮厲害的問題，而導致頭皮癢脫髮的原因有很多，可能是因為頭皮幹燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成,很多人可能都有過頭皮髮癢難忍的情況，需要不停用手抓撓。這種情況一般在髮根部有白色套樣菌鞘,病髮常於距頭皮0.5cm左右處折斷，那麼頭皮髮癢脫髮怎麼治療

頭皮髮癢脫髮的六種治療方法

1、小蘇打。

小蘇打在我們的生活中屬於食品類的一種材料，可以用來做美味的食物也可以用來洗頭髮，你知不知道小蘇打的化學名叫做碳酸氫鈉，使用小蘇打洗頭髮是完全可以代替洗髮水的，小蘇打本身是酸式鹽在溶於水以後就是弱堿性的，我們的都是知道我們頭髮出現問題以後，可能是頭皮的酸堿程度失去平衡，用小蘇打洗頭髮可以有效的去除頭皮上多余的油脂，緩解頭皮髮癢脫髮的癥狀。

2、要放松心情

焦慮、精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢脫髮的。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態，保持心情放松，不要讓自己長期處於焦慮緊張的狀態之中

3、椰子油。

椰子油對於皮膚的效果就像是凡士林一樣，因為它的大部分成分都是脂肪酸酯能夠封閉皮膚，這樣能夠防止頭皮表層水分的大量流失，並且能夠起到有效的保濕作用，椰子油可以作為天然的保濕劑用於我們的頭皮，並且還能夠幫助我們的頭髮吸收更多的養分，能夠深入的到髮絲的深處進行滋潤，能夠解決出油多頭皮屑多瘙癢脫髮的癥狀。

4、補充鐵質

有30*的產後脫髮是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫髮的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

5、桑白皮。

準備桑白皮50-100g左右再準備煎藥液2500ml，將兩種東西放到一起進行煎藥，藥汁放涼一些然後用其洗頭，使用這樣的方式每周清洗一次頭髮，堅持使用就可以看到很好的效果，頭皮屑沒有了脫髮的現象減輕了關鍵是不在瘙癢難忍了。

6、補碘

有些女性雖沒有掉髮的情況出現，但頭髮枯黃、幹燥、沒有光澤，可適量補碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品，除了能健美頭髮以外，同時還具有防止脫髮的作用。

頭皮癢脫髮怎麼治?頭皮癢脫髮要選擇正確的治療方法，可以選擇中藥洗髮治療，*好了解引起脫髮的原因，這樣可以對癥治療，能夠取得好的治療效果，同時也要加強身體營養，多吃營養豐富的食物，能有效緩解脫髮，需要正確清理頭皮，並且要適當的按摩頭皮，可以促進血液循環。

關鍵字：頭皮髮癢