腎虛型脫髮還會長出來嗎？有助於生髮的四個小方法

生活中熬夜會損傷肝腎，加上夫妻生活的頻率過多、或是工作壓力大、睡眠不充足等因素，肝腎損傷的更快，所以人就會血虛，血虛就會掉頭,腎虛導致的脫髮，跟其它類型的脫髮一樣，治療的難度很高，不少患者擔心不能恢復;那麼腎虛型脫髮還會長出來嗎?

腎虛型脫髮還能長出來嗎?

腎虧是會導致掉頭髮的。只要年輕，會長頭髮的。 中醫理論腎精化生血液，營養毛髮，腎精化生元氣，激髮促使毛髮生長。腎精通過督脈和經氣作用而充養毛髮。督脈從脊裏分出屬腎。故毛髮的營養來源於氣血，而其生機則根於腎。人體腎精充足，頭髮則髮育正常，表現為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。 腎陽虛不是男人專有，腎陰虛也不是女人專有，就像男人女人身上都同時存在兩性(雌雄性)**的道理一樣，男人女人身體都會分別出現腎陽虛和腎陰虛的現象。腎陽和腎陰極像人體中的兩性**關系但又不完全等同。

腎虛必陽亢(火旺)。陽衰必陰盛。****分泌亢盛必導致****水平低下，****水平偏低必導致****水平偏高。這兩者是互相制約互相依存的關系。女人腎陽虛的典型現象就是“宮冷(子宮)不孕”現象。把腎陽虛說成男人專有，腎陰虛說成女人專有這是不對的!腎陰虛是脫髮專有，腎陽虛和脫髮無關。

腎虛脫髮再生的辦法

1、生姜和黑芝麻

掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。

2、消除精神壓抑感

每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

3、保持頭皮清潔

如果頭部的血液循環不良時，就有可能會產生脫髮的現象。日常生活中要註意頭髮的清洗與護理，減少對頭髮燙染次數，避免化學物質對頭髮的傷害。想要解決脫髮的難題，不僅要保持頭髮生長環境清潔，還要保證頭髮營養的有效供給。

4、治療腎虛型脫髮的食物

補充佳萊福海狗人參丸，多喝生水或多吃蔬菜，含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等都是**的治療食物，脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟 化頭皮。建議多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，這些中藥有 消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。

一般來說，腎虛引起的掉頭髮，腎虛的情況好轉後，掉頭髮的現象也會得到改善。由脂溢性皮炎、斑禿等引起的脫髮，再生頭髮比較困難。而腎虛引起的掉頭髮是因為腎不能養髮，腎虛得到改善後，頭髮還是會逐漸恢復的

關鍵字：腎虛型脫髮