為什麼掉頭髮越來嚴重 掉髮嚴重的治療方法有哪些

無論是男人或女人，都希望自己有一頭稠密、髮質好的頭髮，為自己“增色”。很多人納悶，為什麼自己脫髮那麼厲害，而同樣家裏人，就一點不掉頭髮呢？甚至自己的父母也沒有掉頭髮，單單自己掉。那麼，當出現掉髮嚴重的時候，一定要找出原因，尋找解決辦法，控制頭髮“肆意”掉落，將秀髮留住。

為什麼掉頭髮越來嚴重

壞習慣1：緊紮馬尾

打理頭髮的習慣是影響髮際線的關鍵，而其中的壞習慣就是緊紮馬尾。生活中，如果長時間紮比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而髮生後移，而過大的牽引力同時還會導致髮根松脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置一會髮生改變。

壞習慣2：不換頭路

頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。如果你常時間以一種髮型出現，例如中分，那你中間的頭路會越來越寬，髮量也會越髮稀少。

壞習慣3：經常使用髮膠

不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天，這樣讓汙垢及洗護產品、髮膠等殘余更容易堆積;若不註重清潔再加上環境汙染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。

壞習慣4：幹燥的季節不註意護理

冬季、秋季較幹燥，皮脂腺分泌減少，這些季節是十分容易引起毛髮幹枯的，如果不註意護理頭髮，例如吹頭髮時把頭髮吹太幹或者不適當用些保濕噴霧保濕，頭髮變很容易脫髮。

壞習慣5：身體不適引起掉髮

頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

掉髮嚴重的治療方法有哪些？

1、就醫治療。

當你洗頭時，一抓一大把，這有可能是疾病原因，一定要到醫院及時就醫治療，醫生會排除病因，對癥下藥，避免耽誤病情。

2、及時補充營養。

當髮現掉髮比較嚴重的時候，日常生活中要及時補充營養，尤其是吃一些富含維生素、蛋白質、礦物質等食物，為秀髮提供充足的營養。

3、註重秀髮的護理。

很多人都覺得頭髮不需要護理，這是一個錯誤的觀念。日常生活中，應該經常清洗頭髮，保持頭髮的幹凈。如果髮現頭髮髮油，應該使用去油的洗髮水；如果髮現頭髮過於幹燥，應選擇使用滋潤、補水的洗髮水；總而言之，就是要根據自己的髮質進行選擇性的使用洗髮水。避免過度的染髮、燙髮，傷害髮質。

4、學會釋放自己的壓力。

現在生活中，隨處都有壓力，每個人都有自己的壓力，我們要學會釋放自己的壓力，不要讓自己長時間處於高壓狀態。日常生活可以通過運動的方式來排解自己的壓力。

其實很多時候，頭髮的掉落情況如何與我們的生活習慣有著非常密切的關系，想要預防脫髮的髮生，大家應該從生活細節做起。

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