每天都洗頭好嗎 多久洗一次頭*健康

在我們日常生活中，洗頭是件再正常不過的事了，那有的朋友就會有天天洗頭的習慣，但是經常洗頭對頭髮真的好嗎？頭髮能每天洗嗎？這就要根據不同的髮質來判斷了。

每天都洗頭好嗎

不好。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

多久洗一次頭*健康？

1、粗硬髮質：

在生活中一些粗硬髮質的人群是不建議每天都堅持洗頭髮的，因為這一類人群每天堅持洗頭的話會對自己的髮質造成很大的傷害，所以在平時生活中一些髮質比較粗硬的人群的話建議*好是三天或者是四天洗一次頭髮即可，而且在平時如果沒有洗頭的話可以經常性的用梳子進行熟透，這樣可以讓自己的頭皮上的油脂梳到自己的頭髮髮梢上，這樣可以讓自己的頭髮的幹燥的情況得到改善。所以在平時生活中的話自己需要註意。

2、油性頭髮：

在生活中一些油性的頭髮的話也是不建議每天都堅持洗頭髮的，因為這一類的人群雖然頭髮的油性比較大，但是也還是會對自己的髮質造成很大的傷害，所以在生活中即使是一些油性頭髮的人群也是不建議每天都堅持洗頭的，可以選擇三天洗一次頭髮，這樣對自己的頭髮也有很大的幫助，而且在平時的話自己也要經常的喝水補充身體水分來幫助改善頭髮油的情況。

3、中性或幹性髮質：

中性或者是一些幹性的髮質的話可以選擇一天洗一次頭髮，但是這是在夏季的時候自己的頭髮在經過強烈的紫外線的照射下的時候可以選擇一天洗一次頭髮，這樣可以有效的避免自己的髮質出現受損的情況，但是在一般時候還是建議三天洗一次頭髮會更好一點，所以在平時生活中的話需要註意。

總結：天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。而且很多人在洗頭時，覺得頭皮癢就會使勁地撓，但其實這種做法是不可取的。因為過重使勁地撓頭皮可能會對頭皮造成傷害，導致頭皮被撓傷。

推薦閱讀：洗頭掉很多頭髮怎麼辦？*常見的五大原因

關鍵字：洗頭