按摩哪些穴位可以防止脫髮？教你學會按摩這七個穴位

中國古代的醫學就有經脈之說。古代人治療，都是從經絡治病。治療脫髮也是如此，脫髮是生活中常見的一大難題，很多的男性朋友也出現了禿頂的尷尬。我們每個人都會脫髮，每天掉50根左右的的頭髮是正常的現象;下面就來說說按摩哪些穴位可以防止脫髮

按摩七個穴位可以防止脫髮

1、百會穴

頭頂正中的百會穴對脫髮等現象具有**的效果。將你兩手的食指和中指至於頭頂，從正中徑直往下按壓，頭頂會因按壓傳來痛感的就是百會穴。

2、角孫穴

耳朵*高點內側隱藏在頭部側邊的小凹處就是角孫穴，對促進頭皮血液循環效果顯著。折起耳廓，在內側找到隱藏在頭部側邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時按壓角孫穴時，用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。

3、翳風穴

隱藏在耳垂內側的小凹處就是翳風穴，在促進血液循環之余，有利於緩解頭痛和暈眩癥狀。在耳垂內側，顎骨根部和耳垂邊緣相交的附近有一個凹進去的地方，請試著用拇指按壓。這個時候頭部往相反方向傾斜30度左右會更有效果。

4、風遲穴

在後腦勺和脖子的交界處，從中心往左右3厘米左右的區域那塊凹進去的部分就是風池穴。按摩穴位對脖子到頭部的血液循環有著立竿見影的功效。

5、風府穴

采用點法揉法，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶 柔，取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。

6、四神聰

采用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按，先點按左、右神聰，後前後神聰。祛風邪活氣血，健腦寧神。

7、百會穴

百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環。采用按法，以拇指指腹作用於百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜， 用力時不是用指力，而是呼氣、沈肩、肩髮力於臂而貫於指。

除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律作息，這些做法都可以推遲脫髮的時間。當然，男士脫髮原因很多，平時洗髮水選擇不合理、頭屑多、經常抓撓頭髮，也會引起掉髮、脫髮。因此，建議盡量選擇適合自己的專用洗髮水並堅持長期使用，同時改變“一思考就撓頭”的習慣。

關鍵字：按摩穴位脫髮