頭皮出油多的原因是什麼 頭髮出油多怎麼辦

頭皮如果不健康，就會導致頭皮出油比較多，早上洗完頭髮晚上就變油，晚上洗了頭髮睡醒簡直不忍直視。其實導致頭皮出油的原因有很多，可以采取的應對方法也有很多。那麼頭髮出油多是什麼原因呢？應該如何應對呢？想知道就趕緊閱讀一下本文哦。

頭皮出油多是什麼原因

1、清洗頭髮觀念不太正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。

2、壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裏又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。

3、過度使用化學美髮用品

使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4、生活、飲食習慣的不正常

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。

頭髮出油多怎麼辦

1、頭髮油膩的*好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持幹凈。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。

2、如果不是病態的,就試試堿性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,*好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生姜或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!

3、可以2-3天洗一次頭*好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很幹凈的 出油有兩種一是天生就是油皮髮那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是*主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)

4、還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，**次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行；

5、日常習慣篇

(1)不要吃過油膩的東西，一定要忌口。

(2)盡量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，當然調整好了以後還可以留長頭髮。

(3)用戶髮素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。

(4)看看是不是內分泌的問題。

(5)一定要註意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。

總結：如果你是一位頭皮比較容易出油的女生，如果你想要讓自己的頭皮不再出油，那麼你*好是認真對照一下本文，尋找一下造成頭皮出油的原因，之後對癥下藥才可以獲得好轉。

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關鍵字：頭髮太油，養髮護髮