身體濕熱太重會導致脫髮嗎？三種類型要學會食物調理

現在的許多人髮現，自己花一樣的年紀就已經掉髮了。面對於這樣的一個狀況，其實在許多人的心中還是比較害怕的， 在現實生活中濕熱體質是屬於一種比較常見的身體狀況，而身體濕熱不僅會容易對健康造成很大的傷害，那麼身體濕熱會導致脫髮嗎?

身體濕熱重會導致脫髮

其實濕氣是會導致脫髮的，所以在此還是要註意的。一旦體內的濕氣重起來之後，人們頭皮的油性也多了，所以之後自然而然也就毛孔粗大了。現在許多的人都是在利用中醫調理身體，若是你與中醫說自己很會脫髮，那麼中醫在把完了脈之後，就會給你開祛濕氣的方子，所以在這裏也可以看出濕氣是會導致脫髮的。

對於脫髮，其實也是比較好理解的，就是掉頭髮。原本掉頭髮就是一件極為正常的事情，但是若是掉的多了，那麼就說明身體是異常的。而對於脫髮不同的人會有不同的解決辦法，有些人會利用食療的辦法，但是食療的方式不怎麼好用，吃了調理了很久也沒有什麼效果。

濕熱體質吃什麼可以護髮

1、脾虛濕盛

脾虛濕盛型脫髮，表現為頭部多油黏膩、毛髮光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。推薦食物有綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。

2、肝腎陰虛

肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，進行性加重，髮質幹枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適，女性可有月經不調，男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生髮。推薦的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

3、氣血兩虛

氣血兩虛者，頭髮稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血、健脾養心。推薦食物有蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。

脾胃一旦濕熱就會有種種濕熱的表象，頭髮變得油膩也是其中一個。對治方法當然是 清熱祛濕了。以上的內容就是身體濕熱會導致脫髮嗎，如果想要了解更多的相關資訊，歡迎髮友到求髮網進行咨詢和交流。

關鍵字：濕熱脫髮