用鹽水洗頭好還是壞？四大副作用要搞明白

其實，人掉髮和樹木落葉是一樣的，屬於正常現象，其原因是因為秋季的氣候比較幹燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮幹枯及脫落。雖然用食鹽洗頭對頭髮確實有好處，但這並不意味著用食鹽洗頭沒有副作用存在，那麼用鹽洗頭好還是壞

鹽水洗頭的好處

1、治療脂溢性脫髮，抑制頭皮屑

因為食用鹽具有殺菌的作用，那麼這樣就可以減少頭皮被感染，所以就具有可以保養頭皮，抑制頭屑、防止脫髮的功效。

2、清潔和改善頭皮環境

清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗髮水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除;此外，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，可以改善油性髮質的生長環境，移植油脂分泌，因此對於脫髮有很好的預防作用。

3、殺菌消毒、去頭屑

鹽除了是生活中必不可少的調味品以外，我們還可以用它來洗臉、泡腳、洗頭、沐浴哦，其功效均不相同。用鹽洗頭具有殺菌消毒的作用，還可以去頭屑。很多頭皮屑的產生，都是由於真菌感染所引起的，所以在洗頭時放入適量的食鹽，可以起到一定殺菌的作用，能夠達到去屑的目的。但是需要大家註意的是，並非一切的頭皮屑都是由於真菌產生，比方有些頭皮屑是由於營養不良、或者藥物過敏，用鹽洗頭對於其他性質引起的頭皮屑是沒有效果的。

4、改善頭皮環境

用鹽水洗頭除了可以殺菌消毒外，還可以有效的改善頭皮環境和清潔髮梢。清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗髮水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除;此外，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，可以改善油性髮質的生長環境，移植油脂分泌，因此對於預防脫髮和生髮有很大的幫助。

用鹽洗頭有副作用嗎

1.秋冬時節，容易長頭屑，用鹽洗頭可以去頭屑，止癢，加固髮根，副作用的話，如果放太多的話，可能導致頭髮幹枯沒有光澤。

2.鹽洗頭也不宜頻繁，如果較勤對頭皮也有一定的刺激性，用鹽水洗頭前可以用洗髮用品先洗一下，在用溫鹽水洗頭，溫鹽水洗頭針對油性髮質細菌較多的效果*好，有殺菌祛油脂的作用。也可以治療細菌較多而油性較強導致的脫髮等等

3.具體加多少合適呢，其實一般是在**盆水裏，大概加一勺子的樣子，讓鹽水在頭皮先停留大概5-10分鐘，這樣效果更好。

4.健議鹽水洗頭一個星期一次為好，不宜頻繁。

用鹽水洗頭只能殺菌，抑制頭皮屑生長，對於其他性質的頭皮屑是沒有效果的。另外，用鹽水洗頭容易使頭髮幹枯，梳理的時候可能會有打結現象。所以用鹽水洗完頭髮一定要用清水仔細地再清洗一遍。

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