頭髮總是中間斷掉是什麼原因？日常三種護理辦法

我們的身體每天都在進行著新陳代謝，所以掉幾根頭髮屬於是比較正常的現象，如果頭髮出現在中間斷掉，總是莫名其妙頭髮掉滿地板，或者梳頭時總是斷掉一梳，那你有沒有想過，為什麼頭髮總是會斷會掉呢?

頭髮老是斷的原因

1、頭髮吸收營養降低，導致營養不良;洗髮液堿性過大;使用質量不合格的化妝品;頭髮幹枯再頻繁燙染;夏天不註意頭髮防曬;洗頭時用力過大，損傷頭髮;洗髮後，從來不用護髮素，頭髮的毛鱗片難以閉合造成易斷。

2、頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充**蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，

3、更年期

研究髮現，掉髮是絕經期的普遍癥狀。處於絕經期的女性，內分泌髮生著很大的變化，如卵巢功能減退，雌**分泌水平下降，情緒波動大，失眠煩躁，壓力大等都會導致掉髮。

4、甲狀腺疾病

脫髮是甲狀腺疾病的癥狀之一。甲狀腺主要負責調節碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，但是當甲狀腺功能異常時，頭皮毛囊新陳代謝所需的***無法形成，導致頭髮長期處於休眠狀態，導致頭髮脫落。頭髮還會因缺乏蛋白質和維生素，導致無法生長。

5、精神性壓力導致的內分泌失調

生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮*終頭髮從髮根脫落。生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮*終頭髮從髮根脫落。

頭髮總是從中間斷怎麼辦

1、用木質或者象牙梳子梳頭，不要用塑料之類的梳子梳頭，塑料制品的梳子很容易產生靜電，很容易損壞長髮，另外梳理頭髮時，要盡量溫柔，不要太過用力，太大了容易把頭髮扯斷或損壞頭皮。

2、不要經常染髮、燙髮、拉直頭髮等，這些都對我們的頭髮有非常大的損傷作用，因為染髮劑中含有汞經常染髮還會造成中毒。

3、勤洗頭能夠清潔頭髮，清洗頭髮油脂，油脂及灰塵太多會造成頭皮脂腺堵塞，使頭髮提前進入休止期，油性的1~3天洗一次，幹性的3~5天洗一次。

關鍵字：頭髮斷掉