孕婦脫髮是怎麼回事 孕婦用什麼洗髮水好

對於頭髮本就稀疏的容易掉髮星人來說，一根都髮都是珍貴的。但是孕媽無需過於擔心，產後掉頭髮也比較常見，產後掉頭通常6-9個月可以自行恢復。那麼孕婦脫髮是怎麼回事呢?孕婦用什麼洗髮水好呢?下面我們就一起來了解一下吧。

孕婦脫髮是怎麼回事？

1、**水平的變化

懷孕期間，準媽媽分泌的雌**較平時增加，脫髮的速度也就變慢了，這樣一來，頭髮的壽命就延長了，頭髮逐漸增多的原因，是***的變化使得90*的頭髮同時形成一個生長區(通常只有90*生長而其他則靜止)。因此，在懷孕期間，準媽媽的頭髮會更加“繁茂”，準媽媽頭髮原本正常地脫落，有可能變成在分娩後大量脫落，以便讓新頭髮長出來。

2、營養失衡

懷孕對準媽媽來說是一個極大的消耗過程，自身的健康和胎寶寶的成長髮育都需要有大量的營養補充。有些準媽媽在懷孕期間飲食單調，不能滿足自身和胎寶寶的營養需求，如果準媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。

3、情緒波動

從心理方面分析，準媽媽懷孕後，特別是**次懷孕，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎?能否恢復到過去的狀態?生男寶寶還是女寶寶?寶寶會不會健康?等等問題。準媽媽出現感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，頭皮供血減少，以致毛髮營養不良而脫落。孕期如果睡眠受到影響，也會造成準媽媽脫髮。更糟糕的是，當頭髮脫落後，準媽媽會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環，致使脫髮越來越嚴重。

孕婦用什麼洗髮水好

懷孕期間使用更天然的洗髮和護髮產品，不要對頭皮再增加化學負擔和損壞，同時要選擇純天熱，特別是孕婦專用的洗護髮產品，對頭髮進行針對性的滋潤和營養補充。

根據孕婦頭髮髮質不一樣，孕婦可以有針對性地選擇適合自己髮質的孕婦洗髮水。

1、出油&頭皮癢

油性髮質的人容易有頭皮出油及髮癢的現象，尤其在炎熱的夏季，皮脂分泌量會增加，使得頭皮出油的情況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵汙垢、汗水，更會引起頭皮搔癢。有此煩惱的媽咪，應增加洗頭髮的頻率，並挑選止頭皮癢、適合油性髮質的幹爽型洗髮產品。有油性髮質且容易頭皮出油及髮癢的媽咪們，單靠洗髮產品處理，效果是很有限的，因為生活作息不規律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等，皆可能導致以上癥狀惡化，建議媽咪應先養成良好的生活習慣，才能治標又治本。

2、大量落髮

所有的頭髮大約有85*處於生長期，1～2*介於退行期，其余的則在休止期。原則上，並不是每根頭髮都處在生長期的階段，有些會在休息的狀態，有的則會掉落。這種現象是屬於正常的生理性掉髮，媽咪們無須過於擔心。保持2-3天洗一次頭髮即可。但如果掉髮過於嚴重，就說明身體出現了問題應及時就醫。

3、頭皮屑

頭皮屑有分幹性及油性兩種型態。幹性的頭皮屑有點像是皮膚幹燥脫屑，油性的頭皮屑則常會伴隨脂漏性皮膚炎的癥狀表現。有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊裏的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗髮精，但如於使用後頭皮屑的狀況仍未見好轉，就必須至皮膚科求診。

孕婦脫髮怎麼辦

1、 懷孕期間，女性不宜經常梳頭；

2、 平時不要太用力的拉拽頭髮，防止頭髮被拉拽導致脫髮；

3、 使用的洗髮水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗髮水；

4、 如果有出現脫髮現象，可以到理髮店咨詢專業的理髮師；

5、孕期不要染髮，因為女性在妊娠期間對於化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。

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關鍵字：產後脫髮，洗髮水