頭髮出油厲害怎麼辦 3個小妙招讓你輕松趕走油膩

其實很多女生都會遇到頭髮出油的情況，剛洗頭一兩天，頭髮又油了，出門在外感覺像是在油桶裏泡的一樣，現在市面上也有不少的控油產品，不過也不是對每個人都有用，想要控制頭髮過油，保持頭髮的光鮮度。那麼你知道頭髮出油要怎麼辦嗎?如果你想要知道的話，接下來就讓小編給大家介紹緩解的小妙招吧。

頭髮出油的原因

1、壓力山大。

壓力會影響到皮脂腺的分泌的,而壓力越大皮脂分泌就會越多,因此就更加容易產生油性髮質了。

2、過度的使用化妝用品。

特別是一些髮膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗髮水中含有滋潤的成份,很可能會加重出油的問題的。

3、不註意清潔了。

很多MM在經期的時候都是不洗頭的,事實上一個經期通常都要持續一個星期左右的時間,如此不洗頭,你的頭皮不出油才怪呢?

4、太過於頻繁的洗頭了。

專家稱不註意頭部的清潔會使得頭髮看起來油膩膩的,事實上太過於清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為皮膚是根據所接受到的信息進行反饋的,比如說你過於頻繁的洗頭的話,那麼皮脂就會收到“缺油”的信號了,因此就就會進一步分泌出油脂了。

5、不良的生活習慣。

比如說營養不均衡,吃得過於油膩,辛辣,熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內分泌系統從而引起頭髮出油的。

頭髮出油厲害怎麼辦

1、吃魚類

魚肉是一種高蛋白低脂肪的**食物,含有人體必需的多種不飽和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用,並可健腦益智。但是,魚的品種繁多,也有一些魚脂肪含量很高,並非所有魚都可以無所顧忌的大吃特吃。此外,烤魚、油炸魚、臘魚都魚類的烹飪方法雖然味道鮮美,但是整體上不夠健康,不能多吃。

2、吃玉米

玉米也是一種不錯的清脂食物。玉米種含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。玉米還有利尿的功效,可以讓你體內水分代謝正常,遠離水腫。

3、吃綠茶

綠茶是一款非常好的清脂飲料,它不僅可以降低血脂和膽固醇水平,增強微血管壁的韌性,抑制動脈粥樣硬化,它還含有頭髮生長需要的維生素B,有利於頭髮的健康生長。

4、巧用小蘇打

如果你的髮質本身就不錯那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭髮。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭髮,去除死皮細胞,並剝離頭髮上的天然油脂汙垢。每次取用1-2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合,這樣就可以直接使用在頭髮上了。如果你的頭髮很特別好或頭髮比較短,還可以自由的調配小蘇打的比例。

5、用淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡,變得更加白嫩,其實淘米水還可以解決頭髮出油的問題。將雜質濾幹凈的淘米水反復清洗頭皮,並加以適當按摩,就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分,油皮水油平衡之後,自然就不容易讓頭髮出油啦。

6、幹髮免洗噴霧趕走油分

這是一種對抗頭髮出油的應急策略:選擇一款水潤型的免洗噴霧,噴在頭髮上,髮根位置也要稍稍噴上,然後用梳子輕輕打理頭髮,手上如果有吹風機*好用冷風吹一下,這樣頭髮就好像剛剛洗過一樣,一點油分都沒有哦。

求髮網小編提醒：頭髮是*直接的面子工程，現在天氣漸漸的變涼了，空氣中也越來越幹燥，那麼養護頭髮更是迫在眉睫。尤其是到了冬天，想要不洗頭還能擺脫油膩頭皮，就應該多多註意平常的習慣咯~

關鍵字：油性頭髮