血熱會導致白髮嗎 血熱吃什麼好

血熱是因為熱入血裏，血熱的人通常性格都比較急躁，經常會表現出來心煩不安的樣子，皮膚也愛出油。那麼血熱會導致白髮嗎？血熱吃什麼好呢?今天我們就來看看涼血的食物都有哪些吧。

血熱會導致白髮嗎?

中醫認為，血液是影響毛髮質量的關鍵因素。從毛髮的質量就能夠看出一個人的肝腎的健康狀況。

毛髮所需要的營養離不開肝腎的調理。如果我們的肝腎失調，出現精血虧虛的癥狀是會導致白頭的。頭髮的營養還來自於血液，血液出現異常現象，我們的毛髮自然就會出現異常。

調理血熱，要註意對日常飲食的調理，還要註意身體鍛煉。

少年白頭是病嗎?

少年白頭不能統稱為病，有些少年白頭是由於先天性因素導致的。比如父母近親會導致白頭。

另外，後天對於肝腎的調理不暢也是會導致少白頭的。要註意日常飲食的調理，加強日常生活的鍛煉。

血熱會導致白髮嗎，其實是有間接性的關系。血熱導致其它癥狀，進而其它癥狀導致頭髮營養不良，出現白髮。避免白頭，要註意調理肝臟，治療血熱癥狀。

血熱吃什麼好

1、血熱吃什麼水果

香蕉

敗火以食香蕉為*好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。

雪梨

據《本草綱目》記載,“梨者,利也,其性下行流利。”它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。

西瓜

西瓜是敗火的利器,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

2、血熱的人吃什麼蔬菜

苦瓜

苦瓜也稱為涼瓜,味苦性寒,有清熱涼血、排毒利尿、解勞清心、降壓降糖等功效。非常適宜於血熱、少尿、痤瘡者食用,可涼拌、榨汁、清炒皆可。具體做法是:苦瓜1根,去瓤後,切片,放入榨汁機,加入適量涼開水,攪榨後,過濾取汁,調入適量蜂蜜攪勻飲用。每天1杯。

鮮藕

蓮藕性涼,味甘多液;生用時,有**的清熱涼血功效,主治血熱、熱病煩渴、流鼻血等癥。血熱的人,可每日早晚各飲用鮮藕汁半杯,具體做法是:生藕一節,洗凈後,切塊,放入榨汁機,榨汁,調入蜂蜜,攪勻飲用即可。也可直接涼拌藕片食用,或藕汁、梨汁各半杯,和勻服用。

3、血熱的人喝什麼茶

菊花茶

菊花,性微寒,是散風清熱、解毒消炎、清肝明目的中藥,對於體內火旺、血熱、目澀、頭痛等癥,菊花均有一定的療效,可用菊花泡水代茶飲。具體做法是:每日餐後,取5-6朵野菊花或杭白菊,衝入沸水,飲用。

苦丁茶

苦丁茶的藥用效果明顯,中醫認為,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,成品茶清香有苦味、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌**、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

求髮君提醒：血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。

關鍵字：血熱，白髮