孕期脫髮嚴重是什麼原因？教你護理頭髮的三個妙招

很多女性在懷孕後都反應出現了嚴重的掉髮問題，她們一方面會擔心掉髮嚴重影響外觀形象，另外一方面也擔心是因為身體出現了某些病癥導致脫髮而損害胎兒健康，懷孕是十分辛苦的事情，許多人結婚後就準備要小孩，**次懷孕，有許多地方不懂。髮現自己掉髮嚴重，那麼孕期脫髮怎麼辦;那麼孕期脫髮嚴重是什麼原因呢?

孕期導致脫髮嚴重的三個原因

1、體內雌**的變化引起脫髮

雌**與孕婦脫髮又有著密切關系。在懷孕3個月前期，孕媽體內雌**水平增高，毛髮更新速度就會變慢，一般不會引起脫髮。而部分孕婦在孕中期雌**水平相對低時，毛髮更新速度會加快，從而引起脫髮。

2、孕媽的精神狀態引起脫髮

很多孕婦懷孕後由於關心腹中胎兒健康問題，或者是由於體內**調整，可能會造成孕婦的精神壓力比較大，就可能會引起脫髮問題，這是因為精神壓力較大，就會影響到睡眠質量，導致體內的植物神經功能出現紊亂，使頭皮血液供應不暢，進而就會造成脫髮嚴重。

3、體內營養失衡引起脫髮

有些孕媽誤以為進補就是多吃高蛋白，高脂肪的食物，在整個懷孕期間飲食單調，反而容易出現營養不均衡現象，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，影響頭髮的生長和代謝。

懷孕期間如何護理頭髮

1、挑選合適洗髮水

準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果髮質沒有因為***的改變而髮生太大的改變，*好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的髮生。

2、處理濕髮有秘密

戴上吸水性強、透氣性佳的幹髮帽，很快就可以弄幹頭髮，淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要註意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹髮帽、幹髮巾。

3、每周兩次營養髮膜

如果孕期掉髮嚴重，準媽媽可以每兩到三天使用一次營養髮膜，或者直接在家中進行頭髮養護，使用雞蛋清塗在洗過的頭髮上，按摩後洗凈。蛋清中豐富的蛋白質可為頭髮提供營養，增加頭髮的韌性。

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