青春期女生脫髮七大原因？做好預防就能避免

青春期也是正值愛美的年紀，喜歡把校服褲改短，會要求髮型要好看。但青春期也會有這樣那樣的煩惱，比如說掉頭髮，可是就是因為青春期身體逐漸走向成熟，誘導出來不少身體毛病，下面就來說說青春期女生脫髮的原因有哪些?

青春期女生脫髮的七個原因

1、內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內****增多有關。另有學者髮現，患甲狀腺疾病的病人合並脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

2、用腦過度頭部的血液主要集中在腦部，使得頭皮內的血液相對較少，長期髮展，會使毛囊營養不足而引起頭髮的脫落

3、遺傳。脫髮患者有家族史者占20*。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。

4、免疫功能障礙。臨床上髮現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。

5、頻繁使用電腦。長期從事電腦工作的人脫髮者較多。根本原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長有關的內分泌功能髮生紊亂，進而使頭髮的營養供應經常出現障礙，造成頭髮脆性增加而易掉下來。

6、飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。

7、頭髮受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗 、電熱器燙髮，也會造成脫髮。

怎麼預防青春期女生掉頭髮

青春期新陳代謝旺盛，掉頭髮也是正常的事情，但是嚴重掉頭髮可就不正常了，那麼怎麼預防青春期女生掉頭髮呢?

1、經常脫髮的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮幹枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的髮生。

3、脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、夏天良好的睡眠很重要!盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣

關鍵字：女性脫髮