脂溢性脫髮可以吃辣椒嗎？看看那些食物不能吃

脂溢性脫髮患者是很危險的一個群體，因為他們當中有很大一部分*終會髮展成為禿頂，雖然現代的我們都習慣吃飯的時候有辣椒，辣辣的很可口能增加吃飯的食欲這也就是常說的無辣不歡嘛，但並不是每個人都適合吃辣椒的，那麼脂溢性脫髮可以吃辣椒嗎?

脂溢性脫髮可以吃辣椒嗎

脂溢性脫髮*好不要吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激的並不是特指辣椒這其中還包括像是蔥、姜、蒜、胡椒、芥末、咖喱、花椒、八角等有刺激性味道的食物。辛辣刺激性食物並不能直接導致脫髮，但是如果本身是脂溢性脫髮一旦食物過於辛辣刺激，就會加重頭皮油脂分泌堵塞毛囊從而導致脫髮更加嚴重。

除了不能吃太多辛辣刺激的還不能吃高鈉食物，身體攝入過多的鈉的話會影響身體正常新陳代謝速度，導致體內多余水分不能及時排出從而增加腎臟負擔。因此過多的攝入鈉也會對頭髮造成不利的影響。生活中鈉元素的主要來源就是食用鹽，還有一些“隱形的”高鈉食物例如香腸、方便面、主食拌醬等，這些都是“隱形的”高鈉食物都不可過多食用。

脂溢性脫髮不能吃油膩的食物：

脂溢性脫髮切忌不能吃油膩的食物，食用過多的油膩食物比如肥肉，會因為攝入動物脂肪過多而使得脂肪代謝出現障礙，堆積在皮下的脂肪變多而影響頭皮的正常新陳代謝，毛細血管循環不暢導致毛囊營養供給確實從而加重脫髮。

1、糖食物：

甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有阻礙頭髮生長，並且糖類在分解時候所產生的高熱會使得汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使得皮下脂肪堆積變得容易，頭髮得不到充足的營養而脫落，再次，長期食用高糖食物，會造成糖消耗而失控進而導致脂肪增多，同時引髮體內鈣質的流失並造成鈣吸收率下降，時間長了會造成骨質疏松、牙齒損傷，加劇雄脫從而遍布整個頭頂使得頭髮稀疏。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等會給頭皮造成不良刺激，影響頭皮正常的血液循環增加脫髮的風險。辛辣刺激性食物並不是特指辣椒，其中還包括像是蔥、姜、蒜、等有刺激性味道的食物。可以多吃一些蔬菜豆類海藻類，蔬菜具有吞噬細菌美化皮膚的作用，它能夠不斷地增加頭髮數量以為維護頭髮的質量。海藻這類食物包括海菜、海帶、裙帶菜等食物當中含有豐富的鈣、鉀、碘等成分。

脂溢性脫髮雖然影響形象，但並不是不可治愈，只要通過的科學方法，解決脂溢性脫髮很簡單，如果這些常規的護理方法仍然不能很好的治愈脂溢性脫髮，我們也可以選擇植髮哦。現在植髮技術已經很成熟、效果也是十分明顯。*重要是：有脂溢性脫髮要及時治療、挽救形象、健康生活!

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