如何判斷自己是否脫髮？導致脫髮原因有哪些？

導致脫髮的原因有很多，主要還是由於現在90後大多已經步入社會，加上工作壓力大，面對電子產品的時間也比較多，脫髮也自然是不可避免的了。那麼，如何判斷自己是否脫髮？脫髮原因有哪些？下面就和小編一起來了解一下吧

如何判斷自己是否脫髮

一是從每天脫落的頭髮數量來比較，每天正常新陳代謝的頭髮的數量大概是50-100根，如果每天脫髮的數量都超過了100根，而且持續時間一兩個月以上，這時候就應警惕脫髮可能。

再一個是通過持續性的頭髮減少來判斷，有些人雖然不是每天的脫髮數量都達到了100根，而且天天數也不太可能，如果過了一段時間，比如一年或半年內明顯的感覺到頭髮總量減少了，或是頭皮某個區域明顯比周邊的頭髮稀疏，這種情況也是脫髮的一種，需引起重視。

根據脫髮的程度不同，劃分為七個不同的等級，一般來說90後主要是表現為一、二、三級脫髮，即從額頭開始脫髮，髮際線後移。

脫髮原因有哪些

① 斑禿性脫髮

斑禿性脫髮髮生得很快不會有太長時間的形成過程，通常是頭髮一塊塊地脫落，一般脫落區域呈錢幣大小的圓形，光滑沒有毛髮。很多時候不用治療也可自行恢復，但也可能會再次復髮。

② 脂溢性脫髮

脂溢性脫髮多髮生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，而且持續，從頭頂、頭頂前部為中心，向四周輻射狀緩慢脫髮，在整個過程中，原來健康、濃厚頭髮的毛囊伴隨髮幹的萎縮開始變成很細、很短並且脆弱的頭髮，甚至這些毛囊只能長出纖細的、幾乎看不見的毫毛，或者整個脫落，這種脫髮是不可再生的。

③ 營養性脫髮

平時攝入的食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏，或是維生素等微量元素的缺乏都會在一定程度上造成脫髮，這種情況尤其易出現於年輕的女孩身上，主要是由於經常減肥，導致攝入的營養不夠，無法給毛囊提供足夠的養分而導致脫髮。

④ 精神性脫髮

精神性脫髮是因精神壓力過度導致的，這種脫髮狀態多出現於學生、病人、商人。

在精神壓力的作用下，為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良；還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。

不過這種脫髮是暫時的，改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可緩解。

⑤ 物理性脫髮

物理性脫髮包括長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因，所以這也就是為什麼程序員是*容易脫髮的群體，同時學術研究人員，新媒體編輯這些需要長時間面對電腦屏幕的人群也有著脫髮的風險。

⑥ 化學性脫髮

化學性脫髮是指使用了藥物或美髮產品所產生的脫髮，如癌癥病人在接受化療後，頭髮會脫落，另外，頭髮洗護產品使用不當，或者買到劣質的了也會造成頭髮的脫落，還有經常燙染頭髮，對頭皮還是有一定刺激性的，也會造成脫髮。

⑦ 內分泌失調性脫髮

內分泌失調性脫髮是由於內分泌腺體機能異常而造成體內**失調，產後、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌**不足而脫髮，這種脫髮是暫時的，過一段時間，就會恢復至正常狀態。

隨著*後一批90後成年，關於養生、防脫髮等問題的關註度也是居高不下。小編在此提醒大家，一旦出現脫髮的情況，一定要註意日常的頭髮護理，嚴重的建議其相關機構做一個檢測，對癥下藥。

關鍵字：脫髮，防治脫髮