掉頭髮就是脫髮病嗎？教你如何判斷脫髮的癥狀

著當今社會的快速髮展，人們的壓力也是在逐漸的增加。因為生活、工作等等，造成精神上的壓抑。哲學上說，當量的變化達到一定程度的時候，就會產生質的變化，對身體帶來一定的危害，影響身體的健康。現在禿頂的情況越來越年輕化。在街上，我們也會看到許多禿頂的年輕人。那麼，掉頭髮就是脫髮嗎?有什麼區別嗎

脫髮和掉髮如何判斷

先看掉髮數量

正常人洗頭掉髮數量幾十根是十分普通的現象，小報認為正常的掉髮為10-60根，在此範圍內不必驚慌。但如果超出這個數量，就要提高警惕了!對於脫髮我們可以從每天的掉髮數量來進行直觀的判斷。

再看頭髮密度是否明顯下降(髮際線、頭頂稀疏)

正常掉髮也會讓頭髮變稀，但這個基本上肉眼觀察不到。脫髮與掉髮的不同在於可以清楚的觀察到局部頭髮變稀，甚至是光禿。比如髮際線上移，頭頂稀疏都是脫髮常見癥狀!

洗頭掉多少頭髮算正常?

一般來說，大多數人洗頭掉頭髮都是因為頭髮的正常更新換代，只要極少數人洗頭掉頭髮比較多的才需要加以重視。現在大家可以做一個測試，細心留意一下自己每天所掉頭髮的數量，如果掉的頭髮數量在80根以內，那可能是正常的頭髮更新換代，這就不要需要擔心了。但是如果超過這個數量，則有可能是什麼原因導致了脫髮，這就屬於比較嚴重的問題，需要我們加以重視了。

對於洗頭掉頭髮，我們需要註意的是：首先，要選擇適合自己髮質的洗髮水來洗髮;其次註意洗頭的水的溫度要適中，不可過燙;再者洗頭的時候不可以用指甲撓頭皮，應該應指腹做圓形的按摩;還有就是洗頭結束之後，一定要選用適當的護髮素對頭髮進行護理;此外，在擦幹頭髮的時候不要那毛巾用力的搓揉，應該用毛巾包住頭髮，輕輕的按壓;*後，平時生活中要調整自己的膳食結構、搭配合理的營養，多多參加鍛煉，這些都能有效的防止洗頭掉頭髮的髮生，做到這些就可以有效控制掉頭髮的數量，洗頭掉多少頭髮算正常也就很好理解了。

頭髮擁有自己的生長周期，在生長期生長，到了休止期會自然脫落。就像自然界中的小草一樣，也會表現為萌芽、生長和脫落等過程，這是一種正常的新陳代謝現象。除此之外，受到外力牽拉如梳頭、紮辮子等影響也會脫落，在梳頭和洗頭時比較明顯。復旦大學附屬華山醫院皮膚科徐峰

掉頭髮就是脫髮病嗎

一般來說，人的頭皮約有10萬個毛囊，而處於各個生長周期的毛髮比例比較恒定，據此推算，一個人每天脫落頭髮數量在50～100根是正常的，是可以通過正常新陳代謝予以補充的，因此皮膚科醫生常將100根頭髮作為預警線來判定是否算脫髮疾病。當感覺自己頭髮脫落較多時可以將自己脫落的頭髮從枕頭上、梳子上等收集在一起，如果遠遠不足100根，則大可不必煩惱;如果接近100根需要警惕，因為加上不知不覺脫落的頭髮數量可能就超過警戒線了，這時可以連續觀察3天。當然，有些非自然脫落的頭髮比如洗頭髮的手法比較粗暴，以及染髮、燙髮或其他頭髮美容等也會導致頭髮的松動，從而在一段時間內出現頭髮脫落的增加，此時不應包括在內。另外，很多女性在產後受到內分泌改變的影響也會出現較多的頭髮脫落;工作中受到放射線、物理化學因素的刺激等也可以導致頭髮的脫落;在某些身體狀態下如髮熱等，患有某些疾病以及某些治療如化療時使用的免疫抑制劑等均可以導致頭髮脫落。

總之，掉頭髮是頭髮生長過程中新陳代謝的一種現象，會受到多種因素的影響。除了某些毛髮疾病如斑禿外，只要每天整個頭部脫落的毛髮在50～100根以內基本上都是正常的，但超過100根時應當註意，可以及時到皮膚科或脫髮專科門診就診。

關鍵字：掉頭髮