到底怎麼判斷自己是自然掉髮還是開始脫髮？

也是相信大家看到這樣的情況的時候，心裏是焦慮的、擔心的。擔心自己哪天頭髮脫完了，很多人看到這些掉髮還以為自己脫髮了，又著急又害怕，其實掉髮和脫髮是有區別的，千萬別把掉髮當脫髮來嚇唬自己了，到底怎麼判斷自己是自然掉髮還是開始脫髮

如何判斷脫髮和掉髮

①、看掉髮狀態

正常情況下脫落的頭髮，因為是進入休止期的頭髮，通常都是軟且細，根部沒有附著物。但是脫髮脫落的頭髮，是由於毛囊受損掉落頭髮，根部大都帶有小白點，也就是頭皮的油脂粒。

②、看掉髮數量

掉髮數量是判斷是否脫髮的直觀現象。人類每天的掉髮數量在20-80根是正常現象，若是在此範圍內就不必擔心。而如果每日掉髮數量超過100根，就極有可能是脫髮了。

③、看頭髮密度

正常掉髮會讓頭髮變稀，但是這種變化通常不會很大，肉眼基本看不到。而脫髮造成的頭髮變稀，髮際線變高，甚至是局部斑禿，都是我們可以清楚觀察到的癥狀。

正常情況下為什麼會掉頭髮?

頭髮的生長就像是自然界的植物一樣，也會出現“一歲一枯榮”的生命周期更替，所以健康的頭髮也會有一個脫落期。

頭髮是從頭皮內的毛囊裏長出來的，毛囊並不是無休止的一直長出頭髮，它也是需要休息的，所以在經過大約2到6年的生長周期後，便會進入長約四周的脫落期，脫落期後是長達4到6年的休止期，脫落期頭髮逐漸萎縮脫落，休止期毛囊休眠，不再長出頭髮。

人體大約有500多萬個毛囊(包括頭髮胡須眉毛，也包括全身皮膚上看不到的毫毛)

頭部分布著100萬個(整個頭部不但有頭髮，還有面部等其它部位的毫毛，多數是看不到的)

頭皮上只有10萬-15萬個(這一部分毛囊才是生長頭髮的毛囊)，一個健康的毛囊單位由2-4個毛囊組成，每個毛囊會長出一根頭髮，所以平均來說每個人大約有十萬到十五萬根頭髮。

每個毛囊的生命周期不同，每天都有毛囊進入休止期，同時也有頭髮進入生長期，但總體來看，約有84*的頭髮在生長期，14*的頭髮處在休止期，2*的頭髮在脫落期。10萬的***二已經很多很多了，所以，每天會掉落一定數量的頭髮，是正常的，不必擔心。

什麼是脫髮?

雖然脫髮初期的癥狀也是掉髮，但是脫髮掉髮和自然的掉髮是有著本質區別的。

脫髮是指毛囊受到**或外界幹擾，失去生命力後掉髮和停止長出頭髮，原本長出的頭髮也因為毛囊萎縮而松動脫落，所以才會出現掉髮。但是因為脫髮時毛囊萎縮的數量遠遠多於休止期的頭髮，所以掉髮的數量遠遠多於正常掉髮的數量。

脫髮是一種病態的掉髮，是指非正常狀態下頭髮的大量脫落現象，脫髮後頭髮很難再次自行長出，或者即使長出來也是細軟的形態上和正常粗壯的頭髮差別較大，並且這些細軟的頭髮也會很快再次脫落，並且*終不再長出頭髮，毛囊完全進入被動休眠。

關鍵字：自然掉髮