髮量少怎麼增加髮量？四大原因導致髮量偏少

每個愛美的女生都希望自己擁有一頭烏黑亮髮，但是現實生活中總是不那麼讓人如意，很多人都被頭髮稀少的問題所困擾。那麼頭髮稀少怎麼變濃密呢?不妨看看七麗美髮分享的頭髮稀少增多的偏方吧，其實增髮真的很簡單。

增加髮量的四個方法

1、活絡頭皮循環

人體已知的穴道有361個，光是位在頭皮的就占了1/4，其中有七個還能促進生髮。而且頭皮是肌膚的延伸，就像臉部需要按摩一樣，頭皮也需要經常按摩活絡循環。沒事追劇時多按一下，百益無一害。

2、頭皮一定要吹全幹

很多女生洗完頭喜歡隔很久才吹幹，或索性只吹半幹，當頭皮「殘留濕氣」時，出油速度就會增加。如果不吹幹就睡覺，枕頭悶住毛囊更有可能引髮濕疹。每天睡醒枕頭上一堆落髮，可能都是這樣來的!

3、頭皮精華強健毛囊

亞洲女生的髮量一般約10~15萬根，毛囊壽命則約2~3年，接著就會開始萎縮、脫髮，因為每顆毛囊擁有不同的生長周期，因此每天平均掉50~100根頭髮都是正常的。不過，當壓力大、睡眠不足、飲食不均衡時，毛囊的壽命也會跟著縮短。新的毛髮還沒長出，舊的頭髮又狂掉，頭頂當然禿!這時就得祭出「頭皮精華液」，才能好好守住髮量。

4、頭髮移植

如果你想要快速地增多頭髮的量，那麼你可以嘗試下頭髮移植。頭髮移植為**性植髮，是存活於自體皮膚上的自有毛髮，不會脫落，和原來供毛部位的毛髮性質、生長規律完全一致。

髮量少什麼原因

1、營養不良

頭髮的基本單位就是角質蛋白，所以一頭好頭髮*離不開的就是充足的蛋白質，此外，維生素和微量元素也是保證髮質正常的要素。

2、病理因素

例如甲狀腺疾病、先天腎臟疾病、外胚層髮育不良等病理性因素，皆可導致頭髮過度脫落，以及女性髮友常見的彌散性脫髮。

3、其它因素

除了上述兩種原因，先天髮量稀少也跟自身所在的生活環境息息相關。例如母體在孕期受到輻射、鉛中毒、當地水質汙染等危害，也可導致胎兒間接性受到影響，從而影響胎兒的毛囊健康!

4、毛囊健康缺陷—雄脫

現代社會，*影響的毛囊健康的因素主要是雄脫基因，約有70*的雄脫患者髮量都明顯少於正常水準。由於自身毛囊裏攜帶雄脫基因，再加上熬夜、精神壓力、暴飲暴食等一些不良的生活習慣，脫髮量就會高於正常代謝，甚至會出現明顯的頭皮趨於光滑的情況。

關鍵字：增加髮量