精神因素導致的脫髮還能再長嗎?脫髮的九個分類

精神性脫髮是醫學上常見的一個詞，它指的就是由於精神壓力過大從而導致的脫髮現象，這在現今的社會中更是常見，所以尋找到科學有效的防治方法顯得尤為重要。頭皮組織肌肉層的收縮引起了充血，這是人們找到治療方法必須要了解的，只有在對這種疾病的病因有足夠的了解之後才可以更好地髮現問題，精神因素導致的脫髮還能再長嗎?

精神性脫髮預防方法

1、保證充足的睡眠。不論工作有多緊張，每日8小時的睡眠是必不可少的，而且要盡量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。

2.養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。

3.靜想練習。較好每天能有20-30分鐘時間靜想生活中輕松美好的事情，聆聽自己呼吸的節律，盡量放松下來。姿勢不拘，或坐或臥，以舒適為度。

4.合理調整飲食結構。平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢。

5.科學護理頭髮。由於脫髮的原因在於皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用溫水洗髮，水溫在40c即可。勿用堿性過強的洗髮水，疏通毛囊，控制脫髮。

脫髮的九個分類

1、遺傳性脫髮

遺傳性脫髮主要來源於家族基因的遺傳，可以在一家中遺傳數代。遺傳性脫髮患者掉髮的過程是逐漸產生的，開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮，頭頂部頭髮稀少。*後就髮展到只剩下頭後部，也就是人們常說的謝頂。

2、脂溢性脫髮

脂溢性脫髮，是在皮脂溢出過多的基礎上髮生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多髮生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭髮細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始膠髮，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。溢脂性脫髮的治療須首先註重頭髮的保健護理，少食油膩及辛辣食物，勤於洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。

3、物理性脫髮

包括性脫髮、局部摩擦刺激性脫髮等機械性脫髮、灼傷脫髮和放射性損傷脫髮等。機械性禿髮是為某些特殊的髮式造成頭髮的折斷或脫落，如女性的辮子、髮髻等髮式，男性的分頭髮式，都會造成機械性脫髮。頭髮需保持一定程度的自然篷松及對壓力保持適當的彈性，如果直接受到拉力，像京劇演員及女運動員，為演出和比賽，常把頭髮往後拉，並用絲帶或橡皮筋緊緊紮起來，容易造成前額頭髮折斷脫落，髮際線後退。日光中的紫外線過度照射，經常使用熱吹風，頭髮也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭髮脫落。

4、化學性脫髮

腫瘤病人接受**藥物治療，長期使用某些化學制劑如常用的慶大黴素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾(心得安)、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引起脫髮。燙髮劑、潔髮劑、染髮劑等美髮化妝品也是引起脫髮的常見原因。近幾年來，婦女頭髮變稀疏的髮生率不斷增多，可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔髮劑有關。

5、癥狀性脫髮

貧血、肝腎病、營養不良、系統性紅斑狼瘡、幹燥綜合征、黑棘皮病，以及髮熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導致脫髮，造成頭髮稀疏，這種脫髮就叫癥狀性脫髮。

6、感染性脫髮

由於真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的脫髮稱為感染性脫髮。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒(HIV)、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫髮;局部皮膚病變如溢脂性皮膚炎、扁平苔蘚、感染黴菌或寄生蟲等也會造成脫髮。

7、斑禿

斑禿俗稱“鬼剃頭”“鬼摸頭”，是一種局部性斑狀脫髮，驟然髮病，經過徐緩，病因可能由神經精神因素引起毛髮生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調。感染或其他內臟疾患也可能與之有關。表現頭部突然出現圓形或橢圓形斑狀脫髮，多無自覺癥狀，患處頭皮光滑髮亮。病情進展時則損害擴展，周緣毛髮松動易脫，個別患者頭髮可全部脫光，嚴重時眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦可脫落。本病可自愈，但常可復髮，病程可持續數月或更久。恢復期的新髮呈纖細、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，*後恢復正常。對於斑禿的治療，應尋找病因，然後采用心理疏導等方法進行心理治療，還可輔以內服及外用的藥物治療。

8、內分泌失調性脫髮

由於內分沁腺體機能異常而造成體內**失調而導致的脫髮稱為內分泌失調性脫髮。產後、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌**不足而脫髮;甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導致頭髮的脫落。

9、營養代謝性脫髮

食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭髮脫落的原因。食糖性脫髮：食糖性脫髮為食糖過量引起的脫髮。糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的酸素，破壞維生素B族，擾亂頭髮的色素代謝，致使頭髮逐漸因失去黑色的光澤而枯黃。過多的糖在體內可使皮脂增多，可誘髮頭皮髮生脂溢性皮炎，繼而大量脫髮。 食鹽性脫髮： 食鹽性脫髮為食鹽過多造成的頭髮脫落。鹽分可導致人體內水的瀦留，同樣在頭髮內可造成滯留水分過多，影響頭髮正常生長髮育，同時，頭髮裏過多的鹽分給細菌孳生提供了良好的場所，易患頭皮疾病。加上食鹽太多還會誘髮多種皮脂疾病，造成頭垢增多，加重脫髮現象。

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