脆弱髮質平時該怎麼護理？教你六種護理知識

頭髮髮質很影響一個人的美觀，頭髮髮質好的話做出來的髮型才會更加好看，尤其是女性朋友很多都是長髮，髮質好壞看著真的很重要，頭髮的保養要和我們面部保養一樣細心呵護，脆弱髮質平時該怎麼護理

教你脆弱髮質平時護理的六點

1.正確選擇洗髮露

對於這樣幹枯毛躁的幹性髮質，在選擇洗髮露時，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗髮露，並且*好搭配護髮素，堅持在每次洗完頭髮之後，使用護髮素增強頭髮柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭髮。

2.平日洗頭的頻率

洗頭會洗凈殘留在髮絲上的粉塵、汙漬，但是同樣易帶走頭髮中的油脂，面對幹枯毛躁的幹性髮質，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭髮清爽，又能有效防止養分過度流失，保護頭皮。

3、重視頭髮的健康

想要改善頭髮幹枯毛躁的現狀，必須重視頭髮健康，幹枯毛躁的幹性頭髮易打結，在日常梳頭時，應當輕點梳切勿過度用力，並且洗頭時，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

4.日常飲食的搭配

對於幹性髮質的愛美人士來說，日常建議都使用一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給髮質提供更為豐富的營養，從飲食中給頭髮生長提供養分，增加頭髮光澤。

5.常使用護髮精油

現在市面上有很多的護膚精油，建議根據髮質選擇適合自己的護髮精油，並且在每日睡前在頭髮上按摩，但是切勿接觸頭皮，長期使用能有效保護頭髮，增加頭髮的光澤度、柔順度。

6、洗髮水不要直接塗抹：

在洗頭的時候，我們經常可以看到一些人會把洗髮水擠出來，直接塗抹到頭髮和頭皮上面，其實這樣的做法是非常不正確的。頭髮直接塗抹到頭皮上，洗髮水會直接刺激頭皮，對頭皮造成傷害。而且直接塗抹的情況下，洗髮水無法塗抹均勻，*後很難徹底的清洗幹凈，容易在頭皮上留下洗髮水的殘留，造成頭皮毛孔堵塞。

頭髮為什麼會變脆弱

首先我們來看看這個問題——好好的頭髮怎麼就變細軟了?這其中原因當然是很多的，但是*主要的原因仍然是****的問題。人體有一種****叫睪酮，這種**在一種5α-還原酶的作用下會生成另一種成分雙氫睪酮(DHT)，DHT大家並不陌生，它可以進入毛囊細胞，抑制部分毛囊細胞(到底是哪些毛囊細胞視基因而定)的活性。在DHT源源不斷的影響下，很多頭髮開始快速退化，先是變細軟、然後脫髮，*後生長出來的是更細軟的絨毛，*終的結局就是**性脫髮。這個過程一般不是1、2天的功夫，而是1年、2年，甚至很多年形成的。

其次，頭髮出油多、熬夜、精神壓力、頻繁染燙、過度節食等也都會導致頭髮變細軟、變脆弱，所以說頭髮變細軟可不是一個好征兆，這說明你有很大幾率要開始更嚴重的脫髮了。這個時候再不重視頭髮的問題，幾年後一定追悔莫及。

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