生姜擦頭皮真的會長頭髮嗎？日常四點護理要做好

生姜擦頭皮會長頭髮嗎?生姜生髮是民間流傳秘方，實際上很多生髮產品中也都含有生姜成分，比如生姜洗髮水等。那生姜擦頭皮生髮有什麼根據理論呢?有專家表示用生姜擦頭皮是治療脫髮有效的方法。那麼，生姜擦頭皮真的可以生髮嗎

生姜擦頭皮真的會長頭髮嗎

生姜擦頭皮確實可以解決一些脫髮問題，但是這並不意味著適用於所有脫髮類型。如遺傳等因素，那麼用生姜擦頭皮就很難起到明顯的效果。有些人無法忍受生姜強烈的刺激性，甚至可能出現過敏的反應，如果是這種情況，可以將生姜泡在溫熱的水裏，然後用生姜水洗頭，也能起到不錯的效果。生姜擦頭皮貴在堅持，需要長時間的使用，而且要註意頭皮的衛生。

生姜擦頭皮的原理是生姜裏含有“姜辣素”，一般認為可以刺激頭皮，加快血液循環，而血液循環是頭髮生長的關鍵條件。但生姜擦頭皮說到底，也只是個偏方，沒有經過嚴格的醫學認證，所以有很多不同的聲音，有人覺得有用，有人認為沒用，我的建議是，用用是沒有問題的，尤其是以下三類群體

1、斑禿：斑禿一般是精神因素導致，可以自行恢復，但用生姜來刺激血液循環，加快恢復速度，是可行的。

2、精神性脫髮和腎虛性脫髮：除了斑禿，其他精神性脫髮和腎虛性脫髮，也是可以通過生姜來作為輔助，刺激毛囊活性，但更重要的是，要改變不良生活作息習慣比如熬夜、焦慮等，以調整生活狀態和精神為主。

3、雄脫早期：在雄脫早期，毛囊剛開始退化，並沒有完全閉合時，是可以通過用偏方來改善血液循環，刺激生髮的，但如果毛囊閉合了，甚至已露出頭皮，這時別說生姜了，藥物都沒有用了。

脫髮人群日常護理方法

1、調整心態：長期的緊張、焦慮、壓力過大、過度疲勞等情況都會加重脫髮;反之，積極調整心態，使精神放松，就會利於頭髮的生長。

2、註重睡眠：睡眠不足的危害性人盡皆知，對於脫髮患者而言，擁有充足而**的睡眠，是護髮過程中必不可少的一環。

3、適度使用電腦：長時間使用電腦會導致精神持續過度緊張，使植物神經和內分泌功能紊亂，造成毛囊營養不良，導致脫髮。

4、營養均衡：增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃對頭髮有“滋補”作用的高蛋白類食物，可以一定程度上滋養頭髮。

關鍵字：生姜擦頭皮