經常處於焦慮是否也會引起脫髮嗎？保持心裏健康你做到了嗎

人人都想擁有一頭茂密黑亮的頭髮，特別是對於一些女生來說掉髮，脫髮簡直就是一件非常恐怖的事情，看著自己早晨起來一梳頭髮，頭髮就大把的掉，想想就可怕，甚至會懷疑自己是得了什麼大病，頭髮一把一把的掉，萬一變成禿子該怎麼辦，經常焦慮是否也會引起脫髮嗎?

經常焦慮是否也會引起脫髮嗎?

1、 脫髮的誘髮因素是非常多的，**個情緒是焦慮，可能會導致患者出現脫髮的癥狀，所以應該及時進行調理，可以選擇使用食療的方法來進行養生保健，不多補充人體所需的微量元素，可以有效的緩解情緒不良引起的脫髮的癥狀。

2、 患者如果出現了脫髮，第二個情緒是由於脾氣暴躁引起的這一現象，會引起患者出現了免疫功能低下的癥狀，也可能會導致脫髮的現象，所以應該及時進行調理，在髮脾氣的過程中也可能會引起內分泌紊亂，引起脫髮的危害。

3、 脫髮的誘髮因素是非常多的，應該及時進行調理的，引起患者脫髮的第三個不良情緒是過度悲傷導致的這一現象，精神壓力過大都可能會引起患者出現了脫髮的癥狀，所以應該引起重視，應該有一個好的髮泄方法。

雄**性脫髮為何引起集體焦慮?

*受關註的當然是雄**性脫髮了，因為這個脫髮太常見了。不像前面兩種脫髮大多數情況下都有比較好的結局，雄禿的結局就是禿頂，對人的外貌形象造成巨大的影響，它緩慢的進展過程，也給大家造成長久的壓力。雄禿的病因是因為遺傳因素作用下，分布在頭頂和前額的毛囊對雄**脫氫睪酮反應敏感，在後者的作用下，毛囊逐漸蛻化，所以毛髮會變細、變軟，*終毛囊消失，出現禿頂。

雄**性脫髮也會髮生在女性身上(也叫女性型禿髮)。很多人會有誤解以為女性沒有雄**，其實並非如此，女性體內同樣有雄**，它來源於腎上腺皮質、卵巢還有脂肪細胞，雖然雄**的水平沒有男性高，但是它同樣在女性的正常生理過程中髮揮重要作用。同樣，在遺傳因素的作用下，女性體內的雄**也會轉化成脫氫睪酮，造成女性出現雄禿。事實上，女性雄禿的髮病率並不比男性低多少，特別是女性絕經期後更為多見，只不過因為女性雄禿和男性禿髮不一樣的地方是，它主要累及女性的頭頂，一般不會表現為髮際線的上移，所以在頭頂真正出現禿頂(一般需要50歲以後)之前，大部分女性雄禿僅僅表現為頭頂頭髮稀疏，加上女性本來頭髮較長，有天然的隱蔽作用，這樣就很容易造成男性雄禿更多見的假象，其實只不過男性雄禿更容易被髮現而已。

雄禿和所謂的“腎虛”“陰虛”沒有關系，也不是縱欲過度的結果，它是人類進化過程中的一個自然現象，就好比隨著人的衰老，頭髮會逐漸變白一樣，可以把雄禿理解成一半以上人類都會出現的，隨著年齡增長而出現的毛囊衰減現象。隨著人類進步，飲食結構的變化，生活壓力和節奏的改變，這種現象多少有些“改變”——現在雄禿髮生的越來越早了，青春期後就逐漸脫髮的人越來越多了，這和整個社會的焦慮是一致的。

保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。

對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞

另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮;另外，還有一種是髮生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭髮。

其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭髮是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉髮實驗”;民眾可以輕拉自己的頭髮六到八次，然後看每次拉下來的頭髮有沒有超過三根，如果有，就表示頭髮毛囊有比較脆弱，應該要多加註意。

關鍵字：焦慮脫髮