綠茶對脫髮有哪些好處？喝綠茶的四大禁忌

在國人的飲食文化中，茶葉一直是一項占有舉足輕重地位的物品。不論是自己飲用還是饋贈佳友，都是一個不錯的選擇。在日本和其他亞洲**，綠茶的受歡迎程度也非常之高，這都得益於它的超高營養價值。綠茶對脫髮有哪些好處

茶葉對頭髮有哪些好處?

1.減少油膩

吃完大魚大肉，喝杯茶解解膩，相信這一點，中國人都知道。而且茶本身就屬於清淡飲食，對緩解頭髮出油很厲害的脂溢性脫髮大有裨益。

2.減少脫髮

一片茶葉中含有500多種化學成分，450多種有機成分。既有多種稀有的營養素，也有B族維生素和維生素C、A、E、K、微量元素和類胡蘿蔔素等頭髮生長亟需的元素。大家可能不知道，茶葉中的這些營養元素的含量，可不輸果汁哦。

3.促進生長

喝茶可以提神醒腦，晚上睡覺之前一定要少喝茶，否則容易失眠。這是什麼原理呢?其實這是人體代謝加快和血液微循環加強的一個表現，血液循環加強了必然會刺激頭髮的生長加快。

4、消滅頭皮上的寄生蟲

用溫綠茶清洗頭皮可以消滅細菌和真菌寄生蟲。這些寄生蟲不易診斷。它們會削弱髮根，導致脫髮和脫髮。然而，在綠茶的幫助下，它們很容易被破壞。

5、促進頭皮血液循環

綠茶能夠分解血管中的血小板，從而促進血液流向幾乎所有的器官，甚至頭皮。它還富含強大的抗氧化劑，可以破壞阻礙正常血液循環的自由基，從而促進頭髮生長。

6、維生素B所起的作用

如前所述，綠茶富含必要的維生素，包括維生素B(泛醇)，它有助於控制頭髮脫落，去除分叉，軟化頭髮。所以，你既可以喝綠茶，也可以用綠茶洗髮液洗髮。

喝綠茶的禁忌

1、喝頭杯茶

由於綠茶在栽培與加工過程中或多或少會受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以頭杯茶有過濾作用應棄之不喝。

2、空腹喝綠茶

空腹喝綠茶可稀釋胃液，降低人體消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引髮頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

3、髮燒喝綠茶

綠茶中含有茶堿，有升高體溫的作用，髮燒病人喝茶無疑是“火上澆油”。

4、飯後喝綠茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘髮貧血癥。所以我們應該在飯後半小時左右再喝綠茶。

5、愛喝新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘髮胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

關鍵字：綠茶，脫髮