「日常護髮」油性脫髮怎麼治療 4個日常護髮的小提示

現在脫髮的現象都偏年輕化，很多的人20歲出頭就有很嚴重的脫髮現象。導致脫髮的原因有很多，盲目的治療只能是浪費金錢與盡力，更嚴重的是還耽誤了疾病的治療，加大了後期的治療難度。現如今很多人都有脫髮的困擾，大量的掉頭髮也讓患者倍感尷尬。那麼，油性脫髮怎麼治療?

油性頭髮掉髮怎麼辦

1、使用合適的洗髮水

洗髮時,使用具有舒緩作用的洗髮水,既能保持頭髮的清潔,減少多余油脂,又能促進頭皮健康,強韌髮絲。

2、減少燙髮、染髮的次數

如果要燙、染頭髮盡量選用高品質的美髮產品,在燙染後做好頭髮的深層修復和護理,減少髮絲受損情況。

3、不宜洗髮過頻

油性髮質的人通常會用勤洗髮來對抗頭皮出油的情況,這樣可能會讓頭髮越洗越油,因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的,當分泌到某種程度就不會再分泌了,過勤洗髮,只能導致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。

4、盡量不使用吹風機

現在很多人洗完了頭髮之後都會選擇用吹風機吹幹,在使用吹風機吹頭髮的時候溫度不要太高,長時間的使用吹風機吹頭髮如果溫度很高也會損傷頭皮和頭髮,造成頭髮出油掉髮。洗頭之後可以盡量的自然風幹,如果用吹風機不要把溫度調的太高,暖風就可以,這樣就會防止損傷頭髮和頭皮造成頭髮出油掉髮了。

5、註意飲食

飲食對於頭皮出油掉髮的人來說要特別的註意,不要吃辛辣刺激性的食物,也不能吃太多油膩的食物,還有油炸的食物都不能多吃,這些食物都會加劇頭髮出油掉髮的。平時要註意飲食清淡,多吃一些蔬菜水果,如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等,這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭髮出油的作用。

6、保證睡眠,適當運動

防止頭髮出油掉髮還要生活中要註意生活要有規律,不經常熬夜,保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態,生活壓力過大精神緊張也會使頭髮出油掉髮。要在生活工作之余學會放松,可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊,放松一下心情,這樣就不會有頭髮出油掉髮的現象了。

7、藥物治療

在藥物的使用方面,對抗出油脫髮的傳統藥主要是物胱氨酸和維他命B6,這些對於輔助出油脫髮的治療效果很顯著,外用的治療脫髮藥品可以使用米諾地爾,用來擦敷頭皮,用來保證毛髮的再生。

【一些護髮的小提示】

錯誤示範1：把洗髮露放到頭髮上再打泡沫

正確示範1：在手心在打完泡沫後，再塗到頭髮上

油性髮質的小仙女們洗髮*想要的感覺便是清清爽爽，隨時都要飛起來的感覺。如果將洗髮水擠在頭髮上揉開，容易殘留在頭皮，甚至堵塞毛孔。而此時如果是在手心揉出豐富泡沫，再塗抹到頭髮上，能夠更好地溶解汙垢，洗的更幹凈。如果手心實在難打出泡沫，就從髮尾開始揉搓，再過度到頭皮。

錯誤示範2：把頭髮弄成一團在頭頂處清洗

正確示範2：從上而下的捋著頭髮清洗

如果將頭髮從上至下捋著頭髮清洗，毛鱗片就不會胡亂翹起，頭髮就會十分柔順，沒有毛糙。洗髮時將雙手五指張開，插入頭髮從上至下捋著清洗頭髮，堅持這個方法，頭髮打結的情況會緩解很多。

錯誤示範3：洗髮時少接觸頭皮，這樣就能少掉頭髮

正確示範3：用指腹按摩頭皮，而不是抓撓

有脫髮困擾才更應該好好清潔護理頭皮，尤其是容易出油的頭皮，要把毛囊徹底清潔幹凈，才會有新髮長出。洗髮時應該用指腹畫圈按摩頭皮，既可以有效清潔，又能夠促進頭皮血液循環，幫助毛囊代謝順暢，這樣有利於健康頭髮生長。

錯誤示範4：吹頭髮時候不吹頭皮，只吹髮絲

正確示範4：迅速吹幹頭髮，減少熱風的傷害

每次迅速吹幹頭皮，髮絲也會很快變幹，這樣不僅能縮短吹風時間，也能減少對頭髮的傷害。方法是用手撩起頭髮，快速晃動吹風機吹幹頭皮，將頭髮吹至七八成幹就可以了。

關鍵字：油性脫髮