頭髮保養吃什麼好 頭髮保養的誤區有哪些

大家都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，因而頭髮保養就顯得格外的重要，但是大家對頭髮保養的知識又了解多少呢?頭髮保養有著怎樣的說法呢？小知為大家介紹正確保養頭髮的護理小常識！

頭髮保養吃什麼好

1、桑葚

桑葚性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。尤其適合肝腎陰血不足者,少年髮白者,病後體虛、體弱、習慣性便秘者;成年男人,男人應多吃桑葚的好處。不僅可補充體力,還可提高***質量。改善“生殖亞健康”。體虛便溏者不宜食用,兒童不宜大量食用。

如何對頭髮進行保養

2、海帶

海帶中的碘極為豐富,此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素養髮揮作用而形成的。“頭髮質素”和所含有的角質成分,要從含硫的蛋白質中吸取,而蛋白質又是使頭髮產生光澤的重要物質。海帶中除含有碘、鈣、硫之外,還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。這些營養物對美髮皆大有裨益。因此,常吃海帶,對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。

頭髮保養的誤區有哪些

1、洗髮水直接在頭髮上打泡沫

正解:洗髮水一定要在手心打泡沫。

解析:洗髮水是一種高濃度的清潔產品,豐富泡沫才能溶解汙垢。直接抹上頭髮接觸頭皮,會對頭皮產生刺激,也會讓頭髮相互摩擦,進而出現髮尾幹燥,頭皮油膩及頭屑等問題。

2、頭髮還在滴水,就用護髮素

正解:用護髮素前,一定要擦幹頭髮。

解析:事實上,多余的水分只會讓護髮素的效果變得很差,而不會幫助我們的保養秀髮。所以如果你希望*好的髮揮出護髮素的作用的話,那就應該在擦幹頭髮之後再塗抹護髮素。而且越是濃縮的護髮產品對於頭髮的幹燥程度就有著更高的要求哦!

關鍵字：保養頭髮